Какъв вид ходещ сте?

1 - Какъв вид ходещ сте?

Три жени ходят по бреговата линия. Герои изображения / Гети изображения

Какъв ход ви харесва най-много? Не всички пешеходци са еднакви. Те се различават, когато искат да ходят, колко време искат да ходят, колко бързо, с кого ходят и др.

Проверете въпросите по-долу. За всеки от тях, вкарайте се с писмо. Накрая виж кое писмо имате най-много. Тогава ще ви разкажем малко повече за предпочитания от вас стил на ходене.

1. Колко време предпочитате да ходите?

2. Колко бързо предпочитате да ходите?

3. Колко често правите ходенето си?

4. Колко често ходите на организирани разходки или състезания?

5. Харесва ли ви да следите вашите разходки?

6. Искате ли да получите награди или признание за ходене?

7. Какви пешеходни маршрути предпочитате?

8. Харесва ли ви да се срещате с други проходилки?

9. Какви пешеходни животни виждате сами?

10. Как се чувствате за хълмовете?

11. Какъв вид ходеща повърхност предпочитате?

12. Ходиш ли в дъжд или студ или топлина?

Запишете колко от всяко избрано от вас писмо. Сега прескочете до страницата с резултатите, която ви разказва за вашата ходене.

2 - Тип A - Вашият ходене личност е Hiker

Пътека за разходки и пешеходен туризъм. Герои изображения / Gettty изображения

Ще се насладите на пешеходен туризъм: излезте от пътя и по пътеката, за да се насладите на природата и естествените пътеки.

Можете да се насладите и на тренировки за дълъг престой, като например ходене на Camino de Santiago в Испания.

3 - Тип B - Вашият ходене личност е Фитнес Walker

Две жени Фитнес разходка по Пауър Парк Път. цифров дисплей / Е + / Гети изображение

Обичате ходенето като фитнес. Искате да ходите редовно, за да поддържате здравето и фитнеса и да поддържате теглото си.

Добавете някаква цел към вашите ходене тренировки чрез обучение за благотворителни разходки и издръжливост разходки.

4 - Тип С - Вашата ходеща личност е Volkswalker

Walking Club Group Разходка. Кристофър Фучър / Е + / Гети изображения

Бихте се радвали да се присъедините към ходещ клуб за забавление, фитнес и приятелство. Искате да се насладите на разнообразни разходки и да ходите с други проходилки на забавни събития.
Как да намерите и се присъединете към клуб по ходене

Културите за разходки и разходки Volkssport

Тези ходещи клубове създават 10K (6.2 мили) уикенд ходене събития, които са отворени за обществеността, за да се насладят, плюс те имат хиляди самоуправляващи се пешеходни маршрути, които можете да се насладите по всяко време. Това е световна програма.

5 - Тип D - Вашият ходене личност е Racewalker

Бързо ходене. Comstock Изображения / Stockbyte / Гети изображения

Ще се радвате на състезания: ходене за скорост, състезание, печелене на медали и състезания.

Как да Racewalk : пълен урок за изучаване на ралито, от треньора на Ерофит Джуди Хелър.

Как да се разхождате по-бързо : как да ускорите ходенето си, без да се възползвате от правните техники на рангоубийство. Това ще ви помогне да стигнете до финалната линия по-бързо при благотворителни разходки и забавни писти.

Как да намерим уикенд-приятелски състезания : Веднъж можете да ходите бързо, може да искате да намерите пешеходци-приятелски 10K, половин маратон и маратони, за да печелите награди и да зададете нови лични записи.