Кухненска чанта за хранене
Големите порции в американските ресторанти са известни и често се смятат за една от причините за епидемията от затлъстяване. Въпреки че е вярно, че може да бъде трудно да се регулират порции, когато се сблъскват с огромна чиния с храна, е по-лесно, когато планирате как да превърнете тези остатъци в здравословно второ хранене у дома. Не говоря само за претоплянето им (въпреки че това може да е добро, в зависимост от храната), но превръщането на съдържанието на вашата торбичка в куче в основата на съвсем различно хранене.
Когато знаете, че останките на fajitas от събота вечер лесно могат да станат манкака на неделята, изкушението да "изберете" е много по-малко.
Общи съвети за хранене на кученца
- Планирайте екскурзията си, за да можете да охладите остатъците в рамките на два часа, а ако температурата е над 90, направете този час.
- При повторно загряване, освен ако не е вече храна в сос, добавете вода, за да избегнете прекалено суха храна.
- Ако използвате микровълнова фурна, внимавайте с метални дръжки на много азиатски контейнери за изваждане. Трансфер до безопасна за микровълнова кутия купа.
- Избягвайте повторно загряване в контейнери със стиропор (особено твърда храна, за разлика от супи и други течности). Ако храната стане прекалено гореща, тя ще разтопи дупки в пяната.
- Затоплете я внимателно, за да намалите замърсяването. При микровълнова печка, разбъркайте настрани, за да се уверите, че топлината прониква в цялата храна.
Използване на останалото пиле
Ако сте оставили пилето, сте го вкарали.- Направи пилешка салата.
- Поставете пилето върху зелена салата.
- Изсипете го в хмела .
- Сложете го в супа.
- Поставете го в готвене, като например пиле с питки .
- Направете пилешка пилендала с тортила с ниско съдържание на въглехидрати, салса и сирене.
Остатъчен пържола
- Нарязаната пържола е чудесна за разбъркване. Подправете я с всякакви зеленчуци, които искате, соев сос, джинджифил и малко сусамово масло.
- Сложете го на зелена салата.
- Направете файтита от него.
- Опаковайте в тортила с ниско съдържание на въглехидрати с маруля и други фиксатори или използвайте маруля като обвивка.
- Грил или готви в тиган, зелен лук, гъби и лук, и се смесва с нарязан пържола. Добавете сирене и имате сирене; яжте с вилица вместо на огромна бяла ролка.
Останалата риба
- Не само тонът, който може да се смеси с майонеза и да се превърне в салата. Направете го с всяка риба. Салата от сьомга е приятна с приятна сладка пилешка риба .
- Отново го поставете на салата.
- Сьомгата е добра в яйчните ястия, като тази quiche .
- Смесете кокосово мляко и азиатска къри паста (като тайландски) като сос за рибата.
Останал хамбургер
- Хамбургер или месни и зеленчукови смеси могат да се използват за приготвяне на пълнени чушки, тиквички или патладжани.
- Разрушавайте и използвайте като основа за специалния Джо (хамбургер, спанак, гъби и яйца).
- Комбинирайте със зеленчуци и подправки и направете хашиш или соте (като Ground Beef и Tequito Sute ).
Остава Чили
- Направете си омлет от сирене.
- Поставете хамбургер за бургери или кучета.
- Поставете спагети с тиква или нискокафяви макаронени изделия.
- Превърнете го в друг вид чили чрез добавяне на различни подправки.
Останалите вегетарианци
Зеленчуците могат да бъдат хвърлени в почти всичко:Останалата китайска храна (или друга азиатска)
- Азиатски сосове или ястия с тези сосове, които вече са на тях, са страхотни само за добавяне на повече протеини (включително тофу) и зеленчуци.
- Направете го в ябълкова чиния, като добавите юфка shirataki .
- Много азиатски ястия са добри като омлет пълнежи.
- Направете cauli-ориз и разбъркайте в остатъците.
Остатъчна мексиканска храна
- Оставащи fajitas или тако пломби: Нарежете ги, загрейте ги в незалепващ тиган и добавете бити яйца. Voila! Machaca Con Huevos, което е чудесно за всяко хранене.
- Опаковайте остатъчните fajitas в тортила с ниско съдържание на въглехидрати, включително салса и гуакамоле, ако желаете.
- Използвайте тортила с ниско съдържание на въглехидрати, за да направите quesadillas от останалата мексиканска храна.