Изящни, но лесни романтични ястия за двама на нисковъглехидратна диета
Мислите ли да направите своя мед романтична вечеря за Валентин? Ето няколко съвета, за да направят вечерта запомняща се, да останете в диетата си с ниско съдържание на въглехидрати и да не се чувствате прекалено пълни за интимност.
Съвети за планиране на менютата
- Цялостният ефект, с който се занимавате, е елегантната простота. Това е най-лесно постижимо чрез получаване на отлични съставки, които не всеки ден, и готвене просто, така че техните вкусове могат да блестят.
- Всичко трябва или да готви бързо, или да бъде направено напред. Изключението ще бъде за редките фаворити, в които желаете да инвестирате допълнителни усилия.
- Не чувствайте, че трябва да правите всичко сами. Споделянето в подготовката може да подобри преживяването.
- Извадете най-добрите си чинии, сервиране на парчета и специални чаши за вино.
- Свещите поставят романтично настроение, освен ако вечерящият ви партньор не обича ниското осветление.
напитки
Често коктейл или вино е част от обяд, но знайте как въглехидратите варират за алкохолни напитки и коктейли . Можете да направите козметичен Cosmopolitan с ниско съдържание на въглехидрати . Изберете сухи бели или червени вина и проверете съдържанието на въглехидрати в бирата с ниско съдържание на въглехидрати. Използвайте миксери без захар с дестилирана течност.
Първи курс
Първият курс не е задължителен, но ако го направите, го запазете с идеи по този начин:
- Няколко изцедени миди с няколко зеленина и тънко нарязани зеленчуци
- Скариден коктейл с коктейлен сос без захар
- Пушена сьомга на краставици, може би с едно докосване на крем сладкиш крема сирене
Основно ястие
Всички тези рецепти се готвят бързо и резултатите със сигурност ще задоволят:
- Ribeye пържола или filet mignon. Разплитайте се за отлично нарязване. Покрийте го с много сол и черен пипер и грил. Направете го с масло или синьо сирене. Най-добре е да споделите сами пържола, вместо да се зареждате, особено ако се планира богат десерт.
- Печена на слънце сьомга с билки е изключително лесна и сочна.
- Ако вашият любим е пиле вентилатор, да получите обезкостени гърди без кожа или накиснете редовни пилешки гърди в солена вода за няколко часа, което ще ги предпази от изсъхване, когато са готвени. Можете също така да мариновате пилешките гърди в зехтина с чесън и пресни билки, след което да ги увиете в прошуто преди пържене на тиган.
- Пиле Марсала, направено с гъби и вино, е романтично предложение, което е лесно да се направи.
- Плосените миди са изящни, лесни, бързо готвене и вкусни. Какво повече бихте искали?
Странични ястия
Започнете с любимите си прости зеленчукови ястия и обмислете да ги обличате с поръсени ядки или билки. Идеите включват:
- Облечи простата зелена салата с нарязани плодове като пъпеш, ябълка или ягоди и използвайте превръзка на базата на зехтин.
- Печени печени аспержи или други печени зеленчуци са лесни и вкусни. Сухата топлина концентрира вкусовете.
- Задушете гъби и чесън, след това добавете малко вино и сметана и гответе за няколко минути.
- Увеличете пюре карфиол със сирене и лук или нарязан зелен лук.
десерт
За повечето, шоколадът е "ден на влюбените". Потърсете ниско-въглехидратни шоколадови рецепти . Ето някои фаворити:
- Намажете ягоди или други плодове в шоколадов ганаш .
- Карбините с миризма с ниско съдържание на въглехидрати и без глутен имат брашно от ленено семе като база за тези храни.
- Рецептата за шоколад Pecan Torte използва без захар подсладител и без брашно.