Къде трябва да живеете, така че да не пресъхвате през зимата? Fitbit смачка данните от 2012-2014 г., за да покаже къде зимното време замразява хората в стъпките си срещу държавите, където хората продължават да се развиват през цялата година. Fitbit Времева карта
Зимни печеливши стъпки
Резултатите имаха известни изненади, тъй като не изглежда само времето да е на работа. Две студени състояния направиха първите пет за броя на зимните стъпки.
Ето класирането за 50 държави плюс DC.
- 1. Ню Йорк: Средно 7734 стъпки на ден през зимата. Нищо не позволява на Нюйоркчаните да се запишат за ежедневните си стъпки. Плътната градска среда и безгрижният начин на живот на Ню Йорк насърчават (или да кажем сили?) Ходене дори при средна зимна температура от 25 градуса. Топ градове, подлежащи на обитаване
- 2. Калифорния: Искате ли да сте момиче от Калифорния? Те почти съвпадат с Ню Йорк, така че данните се свеждаха до фракции на 7734 стъпки на ден през зимата. При средна температура от 48 градуса имаше малко извинение да се каже, че е твърде студено да ходиш .
- 3. Хавай: При перфектна средна температура 75F в "зимата" хавайците са регистрирали средно 7671 стъпки на ден. Сериозно, зимната им температура побеждава средната лятда в много държави.
- 4. Окръг Колумбия: Окръгът е друга гъста градска заобикаляща среда, където пътуват без кола. Те са средно 7610 стъпки на ден през зимата. Fitbit не се разпали дали червените или блус (републиканците срещу демократите) са записали повече стъпки, въпреки че единственото нещо, за което се съгласяват, е, че американците се нуждаят от повече физическа активност.
- 5. Минесота: Твърде студено е да ходиш? Мисля, че не, тъй като средната температура на 16F не е пазила миннесоците от регистрирането на средно 7486 стъпки на ден. Може би всички те имат бягащи пътеки или правят много ски и снегоходки? Очевидно те знаят как да се обличат, за да ходят в студено време .
- 6. Масачузетс: 7477 средно дневни стъпки през зимата. Макар и студено, това състояние има и гъсти градове, като Бостън. Те също така се радват на хокей, една от водещите зимни мероприятия, записани в Fitbits.
- 7. Аризона: 7452 стъпки на ден в състояние, когато зимата е прекрасна средна стойност от 46F. Те препускат флопа през лятото, когато поглъщащата топлина ги държи в категорията # 48 от 50 държави с само средно по 26 стъпки на ден (може би друго пътуване до хладилника за студена напитка).
- 8. Уисконсин: Друго брутално студено състояние с 20 градуса не позволява на зимата да ги пробие, тъй като записват средно 7426 стъпки.
- 9. Орегон: На средно ниво от 7418 стъпки на ден и средна температура през зимата 36 градуса, тези в моето родно състояние знаят как да се обличат за ходене в дъжда по време на меките зими. Освен това имаме планини за ски и сноуборд.
- 10. Илинойс: Големи градове, големи стъпки. При средна стойност от 7410 стъпки и 30 градуса температури, те закръгляват от горните страни от Средния запад, които не позволяват зимата да ги задържи.
Зимни губещи
Съжалявам да кажа, но няколко държави в Средния юг са записали най-малкото стъпки през зимата.
- 51. Западна Вирджиния: 6720 стъпки на ден.
- 50. Арканзас: 6824, и те също се класират на # 50 за летни стъпки.
- 49. Оклахома: 6961 стъпки на ден.
- 48. Алабама: 6961 стъпки на ден.
- 47. Мисисипи: 6965 стъпки на ден.
Има разлика от едва 1000 стъпки на ден между най-добрите състояния и най-лошите състояния.
Можеш да вървиш на 1000 стъпки за 10 минути или по-малко . Малките промени в пешеходната среда и култура могат да стимулират стъпките и да вдигнат най-лошите държави в най-добрата категория.
Имайте предвид, че тези данни са от потребители, които са се ангажирали да носят крачкомер или фитнес банда . Това не включва хора, които не са мотивирани да следят стъпките си. Вероятно е, че общата популация на всяка държава регистрира значително по-малко стъпки от тези, които носят Fitbit.
Топ зимни дейности
Освен зареждането на ежедневните стъпки, потребителите на Fitbit могат да влизат в тренировки чрез приложението или онлайн таблото за управление. Най-често срещаните зимни дейности са ски, сноуборд и хокей.
Тези дейности вероятно помагат за повишаване на средните стъпки в по-студените държави, докато гледането, вместо да играе футбол, може да е задържало хората на закрито и неактивно в други държави.
Летни печеливши стъпки
Всяка държава ходеше повече през лятото, отколкото през зимата, но в някои държави разликата беше по-широка, отколкото при другите. Още: 7 съвета за ходене при горещи метеорологични условия
- 1. Ню Йорк: Те управляват както лятото, така и зимата със средно 8807 стъпки на ден през лятото и средна температура 64F. Тъй като Ню Йорк и околностите му са най-предпочитан град , те не могат да оставят малка пот да ги държи на закрито.
- 2. Минесота: Средни 8675 стъпки на ден и 64F температура. Минесотците са активни през всички сезони, тъй като са били # 5 през зимата.
- 3. Уисконсин: Средно на 8658 стъпки на ден през лятото и 64F средна температура. Подобно на Минесота, те се движат с около 14% повече през лятото и зимата, но правят топ 10 държави за двата сезона.
- 4. Масачузетс: 8633 средни дневни стъпки през лятото, което е с 13% повече от зимните им стъпки (когато се класират на # 4). Бостън и други градове, които се движат в провинцията, също имат голяма култура за ходене и бягане.
- 5. Окръг Колумбия: Те правят първите пет през лятото и зимата, с 8605 стъпки на ден през лятото и 72 градуса средна температура. Походният начин на живот на хората, живеещи в DC, гарантира, че те продължават да се движат, дори ако нищо не минава през Конгреса. Те заслужават кудо, за да останат активни чрез високата влажност на DC.
- 6. Върмонт: 8520 стъпки на ден през лятото ги извежда от над средното зимно представяне. Всички държави, граничещи с Върмонт, също се нареждат в топ 10, показвайки ефекта от летния климат на североизток.
- 7. Илинойс: 8456 стъпки на ден през лятото и 71F температура. Те се класират в топ 10 за зимата и лятото, като се движат целогодишно.
- 8. Ню Хемпшир: 8446 стъпки на ден и 63F средна температура.
- 9. Мейн: 8443 стъпки на ден и 61F средна температура.
- 10. Кънектикът: 8347 стъпки на ден и 67F средна температура.
Ловец на летни стъпки
Не е изненадващо, че картата Fitbit показва южните държави, които са регистрирали най-малкото стъпки през лятото. Въпреки че всички те се записват повече през лятото, отколкото през зимата.
- 51. Флорида: 7340 стъпки на ден през лятото, което е само 77 повече стъпки на ден, отколкото през зимата. Средната температура от 80 ° F и високата влажност вероятно са виновни. От държавите в дъното на списъка, Флорида е най-последователни зимата срещу лятото, тъй като те класират 18 през зимата.
- 50. Арканзас: 7400 стъпки на ден през лятото, което е с 576 повече стъпки, отколкото през зимата, когато те също се нареждат на # 50.
- 49. Луизиана: 7473 стъпки на ден, само 4% повече, отколкото ходят през зимата.
- 48. Аризона: Те заемат огромен спад в ранга от зимата на # 7, като през лятото са 7478 средни стъпки на ден. Това са само 26 повече стъпки на ден, отколкото в зимата. Средната температура от 77 F оставя малко от деня приятна за разходки на открито, но със сигурност не може да обвинява никаква влажност - това е суха топлина. Още: Разходка във Феникс
- 47. Алабама: 7494 стъпки на ден в сутрешното лято, само малко повече от 500 стъпки на ден за ниското им класиране през зимата на # 48.
Разликата между горната и долната държава е била 1500 стъпки, което е около 15 минути пеша на ден.
Просто малка промяна в начина на живот може да стимулира най-малко активните държави в категорията "победител".
Дори и при ниските 7340 стъпки на ден, носителите на Fitbit бяха победители за активността си. Те вероятно получават много по-голяма активност от тези в тяхното състояние, които не носят крачкомер. Едно проучване сред среднодневните стъпки показа, че средната стойност е много по-ниска от този брой.
Основният момент от 10 000 стъпки на ден не е постигнат средно от никоя от държавите в данните за Fitbit. Щеше да отнеме само по-малко от 1 мили от ходенето всеки ден, за да стимулира най-ниските държави до 10 000 стъпки и само половин миля за Ню Йорк. Колко стъпки са на една миля?
Топ летни дейности
Пешеходните стъпки са най-големите участници в стъпките в Fitbit. Потребителите обаче могат да се регистрират или да маркират други дейности. Най-добрите летни дейности, които маркират, са туризъм, бейзбол, колоездене, голф, бягане , сърф и плуване.