Съвети преди да решите да започнете йога

Когато сте съвсем нови за йога, най-вероятно имате много въпроси относно това, в което се занимавате, включително какво да носите, какво да приведете в клас и как да се подготвите. Знаейки какво се очаква и какво работи преди време, ще ви помогне да се чувствате по-комфортно. По-долу са четири теми, които ми се искаше някой да ми е информирал за начина на връщане преди да започна да йога, включително какво да нося, какво да донеса с вас, как да се подготвя за клас, както и някои основни практически съвети.

Като се надяваме, че ще бъдете въоръжени с тази информация, това ще направи разликата за някой, който не е съвсем сигурен, че е готов да направи йога.

Какво да облека

Какво да донеса

Как да се подготвим

Практически съвети