Имате ли нужда от някаква мотивация да управлявате хълмове ? Скоростите и паденията могат да ви дадат добро аеробно предизвикателство и да повишите интензивността на тренировката. Те също могат да изглеждат обезсърчаващи за състезателен профил и може да се чудите дали ще можете да прекосите хълмовете, без да се забавяте. Вземете вдъхновение от тези цитати за хълмовете. Те идват от тичащи треньори и шампиони, обувки и все по-ценната мъдрост, отпечатана на тениски.
Марти Стърн
- Ако хълмът има свое име, то вероятно е доста труден хълм.
Eamonn Coughlin
"Течещите хълмове разбиват ритъма и принуждават мускулите ви да се адаптират към различни стресове." Резултатът стана по-силен бегач.
Франк Стъртър
- Хълмовете са претрупани с бързина.
неизвестен
- Един хълм е като раздяла ... във времето, когато го преодолеете.
Джо Каталано
"Много хора се срамуват от хълмовете, улесняват самите себе си, но това ограничава тяхното подобрение. Колкото повече повтаряте нещо, толкова по-силно ставате."
Хенри Уорд Беечър
"По-лесно е да се спуснеш на хълм, отколкото нагоре, но гледката е много по-добра в началото."
Хал Хигдън
"Хилс, ние ги обичаме, ние ги мразим, те ни правят силни, те ни правят слаби, днес избрах да прегърна хълмовете".
неизвестен
- Това е хълм.
неизвестен
"Ако никога не се опитваш да изкачваш, никога няма да разбереш как тръпнеш от другата страна."
Джон Трейси
"Винаги съм смятала, че е ефективно да се направи движение точно преди гребена на хълма.
Ще изчезнеш само малко и си отишъл, преди опонентът ти да преодолее върха.
Кара Гучър
"Спринтове за хълбовете са добри за всички!"
Сър Едмънд Хилъри
"Не е планината, която завладяваме, а самите нас."
Адам Борн
- Никога не можеш да прекараш хълма твърде трудно, ще се срутиш, преди да го увредиш.
Грег Лемонд
- Хилс никога не става по-лесно, ставаш по-силен.
неизвестен
"Не мислете за тях като хълмове, мислете за тях като за" могили на възможности "."
Флоренция Грифит Джойнър
"Когато за пръв път хвърлите един хълм наоколо, погледнете го на върха само веднъж, след което си представете себе си в дъното на другата страна."
Saucony
- Не се чувстваш по-добре да ходите по хълмовете, като ги ходите.
Уилям Шекспир
"За да се изкачите на стръмни хълмове е необходимо бавно темпо в началото."
неизвестен
"Как се справяте с горчивата битка определя всичко."
Nike
- Хълмовете няма да знаят какво ги е ударило.
неизвестен
"Когато всичко се чувства като трудна борба, просто помислете за гледката от върха."
Турски поговорка
"Има спускане за всяко нагорнище и спускане за всяко нагорнище."
неизвестен
- Любовта на хълмовете и те ще те възвърнат.