Трябва ли да купите подарък за някой, който се опитва да отслабне? Ако е така, трябва да продължите внимателно. Не всеки dieter иска маска за баня или тренировъчно устройство, за да им напомня тяхната борба. Има специални правила, които трябва да използвате, когато купувате подаръци за диетолози и упражнения.
Как да купя подарък за Дитер
Някои упражнения, фитнес любители и здравословни яденици наистина искат продуктите да направят процеса на загуба на тегло по-лесен.
Ако човекът в списъка Ви поиска инструмент за хранене или фитнес подарък , можете спокойно да приемете, че няма да го оскърбите, когато приключите със следене на дейността, с нов тренировъчен екип или с кухненски мащаб. Но ако вашият любим не иска специално за подарък, свързан с диета, тогава може да искате да попитате, преди да купите.
И така, какво купувате за dieter, който не иска подарък за загуба на тегло? Помислете за предмети, които ще ги накарат да се чувстват добре за тялото си така, както е сега. Избягвайте подаръци, които биха могли да саботират целите си за здравословно хранене и упражняване. Например, може да искате да избегнете шоколади, вино или сертификат за подарък за ресторант. Но помислете дали дарявате подарък, който му помага да се наслаждава на любимото хоби.
Здрави идеи за подарък за някой, който губи тегло
Ако вашият любим иска подарък, за да им помогне по време на тяхното пътуване загуба на тегло, това са някои страхотни диета-приятелски идеи да разгледа.
- Диети Книги. Ако вашият любим вече е решил да отслабва, добра книга за отслабване може да бъде най-добрият подарък, който можете да дадете. Книгите осигуряват ориентиране и поддръжка на диетата и също така служат като удобна справка по време на цялото пътуване със загуба на тегло. Диети рецепти книги правят големи подаръци за здрави ядене, които обичат да готвят. Диетичното списание и дневниците също са полезни за хора, които се борят да останат мотивирани. Диетичните справочници също са полезни. Често тези книги осигуряват броя на калориите за популярни храни, както и суап за храна и други съвети за готвене. Когато купувате книгата, помислете как може да я използва вашият любим човек. Понякога версията за четец е най-добра, ако любимият ви пътува често. Други обаче предпочитат да държат хартия в кухнята или работното си помещение.
- Кухненски инструменти. Загубата на тегло е много по-лесно, когато можете да приготвяте здравословна храна у дома . Но за много зает dieters, готвенето отнема твърде много време. Има удобни кухненски инструменти, които обаче правят здравословна подготовка за хранене. Малка кухненска грил , например, е идеалният подарък за някой, който няма място за открит грил. Ако вашият обичан обича да прави здрави гладки , тогава висококачествен миксер може да направи страхотен подарък. На бюджет? Малката, евтина кухня мащаб обикновено струва по-малко от $ 30.
- Служба за доставка на храна. Ако готвенето не е опция, може би dieter в живота ви ще оцени диета хранене доставка услуга. Ако искате да изберете най-добрата услуга за доставка на храна , ще трябва да задавате въпроси и да събирате информация. Но най-популярните планове за доставка на храна на диета правят диетите прости и по-ефективни за много хора, които се опитват да отслабнат.
Може да поискате от близкия човек да ви попита за коя услуга е най-подходяща за диетата си и след това да прочете финия шрифт, преди да инвестирате. Много услуги за доставка на диета изискват месечен ангажимент за записване, за да получите безплатна доставка. - Технически инструменти и тракери. Не е нужно да сте диетолог, който да оценявате инструмента за проследяване на дейността или фитнес монитора. Тези хладни технологии джаджи проследяват всички видове данни, които могат да направят загуба на тегло по-проста. Някои устройства от марките като Fitbit или полярни калории са изгорени, дневните стъпки, качеството на съня и други показатели. Други ви помагат да наблюдавате стойностите на позата и стреса през целия ден. Уверете се, че сте свършили домашната си работа, за да намерите най-добрия модел за вашето семейство или приятел. По-скъпият модел не винаги е най-подходящият.
- Услуги за мозък / тяло. Ако предпочитате да дадете опит, а не опакован елемент, помислете дали да дадете масаж или медитационен опит. Има известни доказателства, че подобни услуги могат да спомогнат за подобряване на процеса на отслабване. Не сте сигурни кой опит би бил най-ценен? Сертификатът за спа-подарък му позволява да избере най-снизходителното лечение или услуга.
Не забравяйте, че най-добрият подарък, който можете да дадете на всеки, който е на диета, е вашата любов и подкрепа. Загубата на тегло е трудно. Колкото повече подкрепа можете да предоставите, толкова по-вероятно е вашият приятел или член на семейството да бъде успешен.