Научете как различните тренажори за тренировки се справят състезанието
Пазарът практически е наводнен с устройства за фитнес проследяване - ленти за китката, часовници, слушалки и дори дрехи - всички са предназначени да ви помогнат да наблюдавате статистическите си данни, докато се стремите да подобрите здравето си. Но реалността е, че не всички устройства за фитнес проследяване са създадени равни и някои наистина страхотни продукти се губят в разбъркването.
Вместо да оставяте фитнес мониторинга си на случайност, проверете следната фитнес носене. И ако все още си оставите да надраскате главата си за това, което е подходящо за вас, помислете за тези съвети от елитния личен треньор и консултант по фитнес технологии Крис Клъф:
- Вземете тренажор за фитнес, който ще използвате - не е нужно да е най-скъпият или с най-много звънци и свирки.
- Помолете личен треньор или някой от фитнес индустрията, който използва тракера за съвет или препоръки.
- Уверете се, че избраният от вас инструмент за следене действително следи направените от вас дейности - ако сте плувец, трябва да проследявате плуване; ако сте велосипедист или силен треньор, имате нужда от такъв, който наблюдава и тези дейности.
- Спомнете си, че това е само инструмент - няма да направи живота ви сам по себе си, всъщност трябва да влезете в работата и да направите промени, за да видите успеха.
1 - Полярен M600
Polar M600 е водонепроницаемо, GPS-интегрирано устройство за наблюдение на сърдечния ритъм, което се захранва от Android Wear 2.0. Това означава, че той проследява дейността ви 24 часа в денонощието и синхронизира с вашия смартфон, за да ви даде календар и имейл до известия. Освен това можете да четете и да отговаряте на текстове с гласов контрол и да имате достъп до повече от 4000 приложения на трети страни чрез Google Play. Можете дори да синхронизирате музиката си чрез Google Play, за да я слушате без вашия смартфон. Всичко на всичко, той предлага редица наистина готини функции.
Но освен всички интелигентни функции, този часовник работи и със свободното приложение "Полярен поток", за да можете да настроите персонализирана работеща програма въз основа на индивидуалните си цели. Докато използвате програмата си, ще получите мотивационни отзиви и съвети относно ефективността си.
И в случай, че се чудите, M600 работи с операционни системи Android и iOS, така че да можете да го използвате с вашия iPhone.
Най-добри характеристики: Интелигентни функции, гласово текстово съобщение, функционалност за търсене на Google, персонализирани програми и обратна връзка, водоустойчивост
Кой е за: бегачи или всеки, който търси измамен интелигентен часовник, за да проследява показателите за активността
Недостатъци: Не проследява много спортове, има сравнително къс живот на батерията (един до два дни)
Купете на Amazon
2 - Фелит Блейз
Fitbit Blaze е един от "интелигентните фитнес часовници" на марката, предлагащ комбинация от физикално проследяване на високо ниво и интелигентно свързване. С Blaze получавате добра доза от всички най-добри характеристики:
- Известия за смартфони за обаждания, текстове и информация за календара
- Непрекъснат мониторинг на сърдечната честота и фитнес проследяване за стъпки, разстояние, изкачване на етажи и активни минути
- Допълнителни тренировки на екрана на FitStar, които можете да проследите заедно
- Мулти-спортно проследяване, което обхваща всичко от общите кардио тренировки, бягане, кръстосано обучение, колоездене и др
- Проследяване на съня
- Способността да контролирате музиката от часовника си
Blaze също е взаимозаменяем с няколко ленти за часовници, така че ако сте готови да купите няколко ленти, можете да промените външния вид на вашия фитнес монитор за около пет секунди.
Докато интелигентните му функции не се гмурват толкова дълбоко, колкото и Polar M600, той предлага достатъчно дълбочина и дълбочина, за да осигури подходящ, функционален интелигентен тест за повечето хора. Освен това цялостното му проследяване на годността изглежда точна и разумно задълбочена, особено за лица, които участват в много различни дейности.
Най-добри функции: известия за обаждания и текстове, които можете да прочетете на екрана, проследяване на съня, висококачествено приложение, периодични напомняния за движение, до петдневен живот на батерията
Кой е за: Всеки, който иска фитнес инструмент от висок клас, който също функционира като основен интелигентен тест
Недостатъци: Не е водоустойчива
Купете на Amazon
3 - Смеси от стомана HR
В Theings Steel Steel е доста сладък обрат в света на интелигентните, носещи се фитнес уреди. Първо, той се отличава с класическия часовник с корпус от неръждаема стомана и хромирани ръце, което го прави отлична опция за всеки, който се нуждае от часовник за чанта през ежедневието. На второ място, той предлага 24-часова непрекъсната активност, сърдечен ритъм и проследяване на съня, не за разлика от много други устройства за фитнес проследяване.
Макар че тези функции са прекрасни, има още две неща, които правят Steel HR изключително подходящ избор: дълъг живот на батерията и водоустойчивост.
Животът на батерията на Steel HR е практически безпрецедентен, с продължителност до 25 дни, с допълнителни 20 дни в енергоспестяващ режим. Това означава, че можете да носите часовника за цял месец, без да се притеснявате, че ще я заредите отново. Плюс това, защото е водоустойчив до 50 метра, можете да носите часовника, докато се къпете, плувате или просто ходите през дъждовна вода. Буквално можете да носите часовника през цялото време, без да се притеснявате да го повредите.
Също така е важно да се отбележи, че Steel HR следи множество спортове, така че независимо дали ходите, плувате или колоездене, любимата ви дейност е покрита.
И накрая, но не на последно място, часовникът се синхронизира с телефона ви, за да ви предостави основни интелигентни известия - той ще ви даде главата нагоре, когато пристигне обаждане или текст и можете да настроите аларми на бръмча на часовника си за напомняния.
Най-добри характеристики: Невероятен живот на батерията, елегантен и класически дизайн на часовника, водоустойчивост, множествено спортно проследяване
Кой е за: Всеки, който иска класически часовник с функции за фитнес проследяване и приятен, дълъг живот на батерията
Недостатъци: Приложението е малко по-малко интуитиращо от някои от другите приложения на пазара, поради класическия вид, че уведомленията за интелигентни технологии са по-ограничени от някои
Купете на Amazon
4 - Fitbit Alta HR
Fitbit Alta HR е усъвършенстваната версия на Fitbit Alta, добавяйки непрекъснатото наблюдение на сърдечния ритъм към състава на функциите. Този елегантен, тънък носител е по-малък от Blaze, но предлага голяма част от функционалността на по-достъпна ценова точка.
Както при другите Fitbits и повечето други фитнес тракери, можете да проследявате изгорените калории, да регистрирате приема на храна чрез приложението и да зададете цели за активност. Alta HR ще ви напомня да се движите и ще проследявате зоните на сърдечния ритъм през целия ден, както и да показвате сърдечната честота на почивка директно на екрана. Носеният също така следи етапите на сън и сън, които ви осигуряват прозрения в приложението.
Едно наистина хубаво предимство е, че потребителите на Alta HR могат да се свързват с приятели и да се присъединят към предизвикателства и приключения чрез приложението. Тъй като Fitbits са толкова популярни, общността е обширна, предлагайки чудесна общност, която да се състезава и да си взаимодейства.
И подобно на Blaze, Alta HR може да бъде снабден с различни ленти, така че можете да промените външния вид, когато се чувствате така. Всъщност, можете да получите дизайнерски облик, като закупите някое от публичните школи или групите Simply Vera Wang, за да издигнете външния си вид.
Най-добри характеристики: Тънък дизайн, непрекъснат мониторинг на сърдечната честота, интелигентни известия за обаждания и текстове, взаимозаменяеми китки, общността Fitbit
Кой е за: Всеки, който иска надежден, елегантен носене, който предлага сърдечен ритъм и проследяване на съня със сменяеми, стилни ленти
Недостатъци: По-малко интелигентни функции от някои фитнес тракери
Купете на Amazon
5 - Слушалки Jabra Elite Sport
Jabra Elite Sport Earbuds са истински безжични слушалки с мониторинг на сърдечната честота, които предлагат някои доста сладки функции за проследяване на фитнес. За начало те наистина са безжични. За всеки, който мрази заплетени с жици или носи слушалки с ленти или проводници, които се намират около главата им, тази характеристика сама по себе си е значима.
На второ място, интегрираният сърдечен ритъм проследява сърдечния ритъм непрекъснато по време на вашата тренировка и може да се свърже с вашите телефони GPS, за да следите разстоянието, темпото и височината по време на тренировки.
Най-важното от всичко е, че Jabra Elite Sport Earbuds ви позволяват да изчислите прогнозна максимална VO2, която трябва да падне в рамките на пет процента от действителната ви максимална VO2. Това е важна характеристика за всеки, който е сериозен за бягане или състезание, тъй като VO2 max е добра мярка за сърдечно-съдов капацитет. Ако обучението Ви води до подобрения в VO2 макс, вероятно правите нещо правилно.
Слушалките за уши също се свързват с приложението Jabra Sport Life, където можете да планирате и проследявате тренировки от всякакъв тип, независимо дали тече, тренираш с велосипед или силата. Те също така са водоустойчиви и предлагат тригодишна гаранция от повреда от пот.
Както при повечето безжични слушалки, Jabra Elite Sport също са добра опция за безжични обаждания.
Те идват с разнообразие от крила и пъпки, които да ви помогнат да намерите подходящата форма, но тъй като те са по-големи от повечето уши за уши, това може да отнеме време, за да намерите подходящата форма и ако не се поберат добре, ще се почувстват неудобни и неудобни ,
Най-добри характеристики: Отлично приложение, мониторинг на сърдечната честота в ушите, GPS свързаност, тестване на VO2 max, до 9 часа живот на батерията с предоставения заряд
Кой е за: Сериозен бегач или спортист, който търси няколко допълнителни функции от слушалките си
Недостатъци: VO2 макс не е съвсем точен, ушите са големи и отнемат време, за да намерят правилното прилягане, VO2 макс тестът трябва да се извършва навън, а не на неблагодарна
Купете на Amazon
6 - Спортна сърдечна честота JBL UA спорт
Джобните слушалки JBL UA Sport за безжична сърдечна честота са още едно готино уред за проследяване на годност в областта на слушалките. Тези слушалки предлагат удобно прилягане и ухо за ухо, което им помага да останат на място дори при трудни тренировки.
Когато става дума за вашите тренировки, слушалките се интегрират с приложението UA Record, като ви осигуряват актуална и непрекъсната статистика, базирана на тренировките и интензивността ви. Това е особено точно, благодарение на монитора за сърдечен ритъм в ушите, а ако решите да следвате програма, можете да получавате на живо обратна информация за напредъка си, както и персонализирано обучение в ухото.
Ако слушате лентата на UA, слушалките се синхронизират с групата, като същевременно увеличите максимално възможностите си за проследяване през целия ден. Плюс това, всеки, който купува слушалките, получава първокачествено членство в MapMyRun (стойност от 30 щ.д.), която също се синхронизира с UA запис, така че всичките ви данни да се проследяват и компилират на едно място.
И накрая, слушалките осигуряват солидна, петчасова такса - достатъчно дълго, за да се направят поне няколко тренировки - и дизайн, който предпазва от изпотяване, който остава сигурен в ушите ви.
Най-добри характеристики: Следене на сърдечната честота в ушите, чудесен звук, чудесно приложение, членство в Premium MapMyRun, добро таксуване
Кой е за: Всеки, който иска безжична слушалка, която остава на място чрез тренировки и осигурява висококачествено проследяване на сърдечната честота
Недостатъци: Тъй като слушалките не са предназначени да се носят 24 часа в денонощието 7 дни в седмицата, някои от характеристиките на UA запис не могат да се използват без UA лента, кабелът над ухото може да ви притеснява, ако ушите ви са чувствителни
7 - Зареждане с Fitbit
Fitbit Charge е здрав фитнес, който оттогава е заменен от Fitbit с Charge 2, който предлага наблюдение на сърдечната честота и по-общи възможности за проследяване. Докато вече не можете да си купите оригиналната такса от уеб сайта на Fitbit, можете да я намерите на Amazon и други уеб сайтове на дребно.
Като цяло, когато става въпрос за тракери, които са групи, които имат малко, ако има такива, интелигентни функции, Fitbit Charge предлага висококачествено изживяване. Той предоставя известия за смартфона на китката ви, заедно с името на лицето, което ви се обажда, или текстовото съобщение, и предлага умерено точни показатели за сън и фитнес проследяване. Прочетете пълния преглед тук .
Най-добри характеристики: Достоен живот на батерията, висококачествени показатели, хубаво приложение, следене на подови настилки
Кой е за: Всеки, който иска основен фитнес инструмент с доста точни статистически данни и много основни уведомления за смартфони
Недостатъци: Това не е привлекателна банда, тя е висока в сравнение с други банди, които предлагат подобни функции
Купете на Amazon
8 - InBody Band
InBody Band прави едно нещо наистина добре и това е нещо, което се маркетира за: тестване на телесните мазнини. Тъй като единственият фитнес мониторинг на телесните мазнини, който може да се носи на пазара, функцията го отличава от други сравними продукти като FitBit Charge и Jawbone UP.
Също така е хубаво, защото другите му функции - броене на стъпки, наблюдение на съня и проследяване на тренировки - не изглеждат толкова точни, колкото неговите конкуренти. Също така, докато групата се синхронизира с телефона ви, за да ви уведомява за входящи обаждания и текстове, всичко, което прави, е бръмча и ви уведомява, че имате обаждане или съобщение - всъщност не ви позволява да видите кой вика или какво текстово съобщение е.
Ако търсите лесен начин за проследяване на телесните мазнини с разумна валидност, InBody Band не е лош избор.
Най-добри характеристики: Изследване на телесните мазнини
Кой е за: Всеки, който иска основен фитнес инструмент с допълнителна функция за тестване на телесните мазнини
Недостатъци: показателите за фитнес не изглеждат толкова точни, колкото другите марки, но липсват интелигентни известия
Купете на Amazon
9 - Джойстик UP2
The Jawbone UP2 е стилна фитнес-проследяваща група, която е точно това - група. Това не е часовник или интелигентен часовник, така че функциите му са ограничени. Добрата новина е, че изглежда доста, но лошата новина е, че е трудно да го накараш да остане на китката, особено докато спи, поради фънкият си закопчалка. Приложението на групата всъщност е доста приятно - един от най-добре тестваните, но показателите не изглеждат толкова точни, колкото някои от другите известни марки като Fitbit. Прочетете пълния преглед тук .
Най-добри характеристики: Стилна лента, чудесно приложение
Кой е за: Всеки, който търси достъпен, донякъде стилен фитнес инструмент
Недостатъци: Бандата излиза лесно, метриките може да не са точни, Jawbone напуска пазара на потребителски носене на дрехи, така че е малко вероятно да има повече актуализации
Купете на Amazon
10 - Звезда.21 Фитнес банда
The Star.21 Fitness Bandis се опитва да бъде по-стилна версия на една от оригиналните ленти на Fitbit. Въпреки че успее да бъде леко по-привлекателна, подобна на гривна опция, функционалността й остава ненужна. Или по-конкретно функционалността на приложението му остава ненужна. Прочетете пълния преглед тук .
Най-добри характеристики: Общо фитнес проследяване, донякъде стилна лента, дълъг живот на батерията на 15 дни
Кой е за: Всеки, който иска по-евтин, основен начин да проследява своите показатели за фитнес
Недостатъци: Приложението е нестабилно и трудно за употреба, часовникът отнема известно време, за да разбере
11 - Скулптуриране на телесните мазнини
Докато е добре, че компаниите започват да се съсредоточават върху биометричните данни, различни от теглото и индекса на телесната маса, Sculpt Aim Handheld телесен мазнини монитор не си заслужава ценовата точка, когато всъщност прави това, което мазнините в тялото или InBody Band могат да направят. Можете да прочетете пълния (и донякъде очернящ) преглед тук .
Най-добри характеристики: Изследване на телесните мазнини
Кой е за нея: неясно
Недостатъци: Биометричното проследяване е качество, но можете да получите една и съща информация от други източници, които са повече от едно трик пони