Прочетете вашето импулс докато тренирате
Импулсните монитори направиха голям скок напред. Много хора вече използват светодиодите на китката, за да измерват пулса ви, вместо по-старите технологии за натискане на сензорни бутони с един или два пръста. Технологията се подобрява, въпреки че биометричният експерт Стивън Лебеоф твърди, че все още липсва точността на датчика за сърдечен ритъм на гърдите. Те са подобрение на спирането, за да вземете пулса си с пръсти и да наблюдавате старомодния начин. Вие плащате премия за LED монитор за импулси, така че е важно да тествате какъвто и да е импулсен монитор, за да се уверите, че можете да вземете пулса си точно с него.
Биометричният експерт Стивън Лебеоф казва, че Mio Alpha е най-точният импулсен монитор, базиран на китката. Ако увеличите линията Mio към Mio Alpha, получавате стилен непрекъснат импулсен монитор с предупреждения за избраните от вас граници на сърдечния ритъм.
Той използва светлинни сензори, за да следи непрекъснато пулса ви. Не е необходимо да натискате пръста си върху сензор. Той предава данните си чрез Bluetooth или ANT + до мобилни приложения като MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness и др. Можете да използвате приложенията, за да проследявате сърдечния ритъм през тренировката и да запазвате данните за тренировката.
На самата Алфа можете да видите сърдечната честота ви удари на минута, цветна светлина, за да покажете дали сте в точната зона, хронометър и времето на деня по време на тренировката. Mio Alpha 2 добавя повече памет, с 25 часа тренировка за проследяване, вграден акселерометър за скорост, разстояние, темпове и калории и таймери за отброяване, отчитане и повтаряне.
Ще ви е необходим дисплей за сърдечен ритъм ANT + или смартфон с възможност за Bluetooth, за да проверите сърдечната честота с Scosche RHYTHM + . Той се интегрира с популярни приложения, включително DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness и Strava.
Но също така печели отличия за точност от биометричния експерт Стивън Лебоеф. Трябва да го носите по-нагоре, отколкото на ръката си. Той проследява само сърдечния ритъм, така че всякакви допълнителни данни идват от приложението или устройството, с което го свързвате.
Предпазителят е целодневен инструмент за проследяване на активността (стъпки, калории, разстояние, темп), както и монитор за импулсен кит и тренажор за тренировки.
Подобно на Mio Alpha 2, можете да използвате предпазителя, вместо монитор за сърдечен ритъм на гръдния колан, за да се свържете с другите си Bluetooth приложения за фитнес, компютър за велосипеди, GPS фитнес монитор и ANT + монитори.
Това е голямо предимство, ако сте използвали Garmin за скорост / разстояние. Можете да персонализирате зоната на сърдечния ритъм и да получите както визуални, така и вибриращи предупреждения за зона в зоната и извън зона.
Тя може да проследи 7-10 часа тренировка с дисплея включен или 20 часа изключен. Животът на батерията е 6-7 дни с 1 час тренировки на ден и съхранява до 30 часа тренировъчни данни и две седмици данни за активността.
Charge 2 е актуализация на Fitbit Charge HR . Той непрекъснато следи сърдечния ритъм през целия ден, като ви позволява да го видите при поискване. Проследява ежедневните минути в три зони на сърдечната честота: зона с умерено интензивно изгаряне на мазнини (50-69% от максимума), зона с висока интензивност (70-84% от максимума) и зона Пик (85% по-горе).
Можете да проследявате индивидуалните тренировки и да видите диаграма на сърдечната честота през цялата тренировка. Можете да зададете персонализирана зона за сърдечен ритъм. Показва визуално в коя зона се намирате с икона.
В допълнение към сърдечната честота можете да проследявате всичките си други статистически данни за Fitbit - стъпки, разстояние, калории, сън. Също така той има предупреждения за неактивност на всеки час, сесии за дишане с ръководни функции и сигнали за повиквания и календари. Най-доброто от всичко е, че има взаимозаменяеми ленти, така че лесно можете да превключите нагоре.
Превърнете своя iPhone, iPod touch или телефон Android в импулсен монитор с това удобно приложение. Той използва камерата и светодиодната светкавица на устройството ви, за да прочете импулса от върха на пръста, поставен над камерата.
Той работи добре за устройства, които имат светкавица, в противен случай трябва да сте в ярка светлина. Платената версия включва запазването на показанията ви и графиките ви за гледане. Ако носите съвместимо устройство на разходка, това е чудесно приложение, което да използвате за сърдечен ритъм при поискване.
Surge извежда вашия импулс чрез LED светлини на гърба на часовника като Fitbit Charge HR. Той също така използва три зони с опростена сърдечна честота както за кардио минути, така и за проследяване на тренировки.
Зоните са обозначени с промяна на иконата, но няма звуков или тактичен сигнал. Той има вграден GPS за скорост и разстояние, така че можете да проследявате тренировки, дори когато оставяте телефона си у дома.
Той също така включва стандартни данни за Fitbit за стъпки, разстояние, калории, стълби, сън и визуално представяне на активното време през целия час.
Този многофункционален часовник ви позволява да виждате сърдечната честота с помощта на монитор за пръстови импулси или можете да използвате сензора за гръдния колан. Нямах никакви затруднения да получа точен импулс с функцията импулс на пръста.
Но изчакайте, има още! Той има вграден крачкомер, за да преброи стъпките за тренировка (не ежедневните стъпки) и да изчисли разстоянието, скоростта, изгорените калории. Той включва таймер, хронометър, интервал за тренировка и аларми. Тя също работи добре като часовник с нощна светлина.
Можете да проверите пулса си по всяко време с Apple Watch . Въпреки че това не може да бъде причината, поради която сте си купили една, тя е една от многото функции, които могат да се използват по време на тренировка. Apple Watch сега споделя данните за сърдечния ритъм с различни тренировъчни приложения.
Garmin Vivosmart HR тества добре точността на импулса в сравнение с другите монитори за импулси, базирани на китката. Той използва технологията за издигане на китката на Elevate и измерва пулса ви през целия ден и през нощта.
Групата прави всичко останало, което искате да направите. Показва стъпки, калории, разстояние, сърдечен ритъм, изкачване на етажи, минути и час на ден, както и уведомления от вашия смартфон.