Долния ред
Обичам идеята за педометър, който не е нужно да слагате върху дрехите си и да наблюдавате сърдечния ритъм без гръден колан, две отличителни черти на Mio Stride. Това е добър избор за проходилки, които искат всички опции на крачкомера (стъпки, разстояние, изгорени калории и темпове) с допълнителен бонус от възможности за сърдечен ритъм.
За разлика от мониторите с гръдната лента, няма да видите продължителен пулс.
Вместо това можете да използвате сензорите, за да получите четене по време на Oyour тренировка. Имах проблеми със сърдечната честота понякога, но педометърът работи добре и ми се искаше да имам алтернатива на крачкомерите.
Функции на Mio Stride
- ЕКГ точен сърдечен ритъм
- Процент на максималния сърдечен ритъм
- Многофункционален монитор за активност, който отчита стъпките и оценява скоростта, разстоянието и изгорените калории
- Програмируеми целеви зони за сърдечен ритъм с горни и долни сигнали за сърдечен ритъм
- Регулируеми настройки за чувствителност на педаметъра
- Време и дата
- Аларма, два различни таймера за упражнения и дисплей със задно осветяване
- Водоустойчивост до 50 метра
Часовникът включва два набора от сензори в горната и долната част за измерване на сърдечната честота и 4 бутона от двете страни, които ви позволяват да се движите през различни екрани.
Основите
Както и много монитори за сърдечен ритъм , ще трябва да прочетете инструкциите, за да разберете как да настроите и да навигирате във вашия Mio. Настройката е лесна, но може да се наложи да държите инструкциите с вас, докато не научите как да стигнете от един екран в друг и да изпълнявате различни функции.
Например, исках да нулирам броя на стъпките по време на разходката си и прекарах няколко разочарователни минути, за да разбера, че педометърът трябва да бъде изключен.
Програмиране и настройка
Първоначалната настройка на Mio включва въвеждане на основна информация, като тегло, пол, височина и дължина на крачка . След като сте го направили, вашият Mio е готов за употреба.
Просто навигирайте в режим на педометър и натиснете бутона за стартиране. Можете периодично да проверявате сърдечния ритъм, като поставите индекса и средните си пръсти върху проводниците от двете страни на часовника. Отнема няколко секунди, за да се покаже сърдечната честота и трябва да се уверите, че часовникът е прилепнал към китката ви, за да получите добро четиво.
Режими на работа
Можете да се придвижвате до различни екрани на вашия Mio, за да преглеждате и проследявате различни области, включително:
- Време и дата
- Зоните на сърдечния ритъм - Можете да ги настроите ръчно или да ги зададете на база възраст и пол. Имайте предвид, че използваната формула се основава на стандартната формула за максимална сърдечна честота 220-годишна възраст. Докато е често срещано, не винаги е най- точната формула .
- Скорост на сърдечен ритъм
- Аларма
- Таймер за преброяване
- Таймер за обратно броене
- Двоен дисплей, показващ алтернативна часова зона
Когато сте в режим на педометър, можете да проследявате:
- стъпки
- Калориите изгаряха
- разстояние
- Скорост в MPH
Професионалисти
- Лесен за използване - Въпреки че навигацията на някои екрани изисква практика, основните функции на крачкомера и пулсомера са лесни за използване. Можете лесно да видите числата, докато вървите.
- Точност - Mio трябва да предприеме няколко стъпки, за да започне да отчита, но след като започнете, крачкомерът е точен.
- Простота - харесвам проследяването на основите (калории, разстояние и темпо) без външни или объркващи функции.
- Не е необходима лента за гръдния кош - Мио, въпреки че не е мой избор за структурирани тренировки, е чудесно за спонтанни разходки или просто за проследяване на стъпки в типичен работен ден.
- Точен сърдечен ритъм - сравнявах Mio с другия ми HRM и установих, че сърдечната честота е една и съща при двата часовника.
- Достойната цена - на цена от $ 69 - $ 80, Mio е сравнима с други подобни монитори за сърдечен ритъм.
Против
- Трудност при получаване на четене - По време на една разходка се опитах повече от 10 пъти и получих само четене 3 пъти. Ръководството препоръчва умокрянето на проводниците и гърба на часовника, за да се подобри контактът и дори се опитах да стоя на един крак и да свиря на Дикси, никоя от които не работи.
- Навигация - Изчисляването на начина на придвижване от един режим в друг изисква търпение и практика.
- Няма непрекъснато четене - харесах Mio за ходене, но не и за редовни тренировки. Харесва ми да виждам непрекъснат пулс и да се налага да спра тренировката си, за да проверя сърдечната честота (и да не я получа повече от 50% от времето), беше разочароващо.
- Неприятно - Stride не е огромна, но групата е дебела, твърда и малко неудобна.