Разберете какво причинява целулита, как изглежда и как да се изчисти
Целулитът е козметично, локализирано състояние на кожата, което причинява намален вид на повърхността на кожата. Неравната "портокалова кора" текстура е комбинация от разширяващи се мастни клетки, които се натрупват под кожата и влакнести ленти (септа), които се движат перпендикулярно на повърхността на кожата. Уголемените мастни клетки създават малки издутини, докато тесните септични процеси причиняват увисване.
В медицинските условия целулитът може да се нарече едематозна фибросклеротична панкулопатия, гиноидна липодистрофия или адипоза едематоза.
Преглед
Целулитът не е заболяване, а по-скоро козметично състояние на кожата, което е много често, особено сред жените. Синдромът на кожната кожа обикновено засяга определени области на корема, бедрата, краката и задните части. Много жени се оплакват от целулита на гърба на бедрата.
Въпреки че почти всички жени ще получат целулит някъде по тялото си, жените често са притеснени от структурата на кожата, приличаща на сирене, и се опитват да се отърват от целулита или да намалят външния си вид. Защо се срамуваме, ако почти всички го имат? В едно проучване горните изследователи на целулита посочиха, че снимките от медиите, "измами публиката", за това колко общо е това състояние, което ни кара да се чувстваме зле.
Външен вид
Повечето жени знаят как изглежда целулита отвън.
Състоянието често се сравнява с кората на портокал, защото целулита има същия неравен или тромав външен вид. Дробовете може да са малки и разпръснати, или може да забележите по-голяма вдлъбнатина на бедрата или задната част на бедрата.
Как изглежда целулита отвътре? Може да си представите целулита като куп мънички пълни с мазнини балони, уловени между пластове тъкан, които са свързани с големи гумени ленти.
Под горните слоеве на кожата (епидермиса и дермата) мастните клетки съхраняват излишната енергия. Малки ленти от съединителна тъкан се движат вертикално между тези мастни клетки и свързват най-горните слоеве на кожата с по-дълбока тъкан в тялото ви. Бандите създават камери или мини джобове, където мастните клетки с нормални размери имат достатъчно място за пребиваване.
Но когато мастните клетки се разширяват , камерите стават все по-претъпкани и започват да се издуват, създавайки малка бучка в горната част на кожата. Обикновените ленти обаче остават привързани към по-дълбока тъкан, което създава появата на "долина" на върха на кожата. Комбинацията от извивки и долини в горната част на кожата създава гърчове, които наричаме целулит.
В някои клинични настройки външният вид на вашия целулит може да се окачестви. Има три степени на появата на целулит.
Класове на целулита
- Клас 1: Имате гладка кожа, докато се полагате и се изправяте.
- Клас 2 : Вие имате гладка кожа по време на полагането, но в застой се появява гърчове.
- Стъпка 3 в елилит: По време на заставане и полагане се появява индикация
Причини
Така че защо да получим "извара" или "портокалова кора" бедрата? Няма един отговор. Възможните причини за целулита включват хормонални промени, генетика, наддаване на тегло или загуба на тегло, лоша диета, заседнал начин на живот или тютюнопушене.
Някои дори казват, че тесните дрехи и честото седене могат да причинят целулит.
Но най-активните здрави жени ще съобщят, че дори при добра диета и тренировъчна програма може да се получи целулит. Начинът, по който мазнините се разпределят на тялото ви може да ви предразположи към целулита и вашите гени могат да причинят и слаби бедра. Тъй като толкова много различни фактори могат да причинят целулит, почти всички жени ще го получат по някое време в някаква част от тялото си.
Кой е вероятно да го получи?
Според повечето оценки 80-90% от жените ще получат целулит в определен момент след пубертета. Състоянието става по-често, когато остареем. Тъй като жените стават, кожата става по-тънка и по-свободна, така че целулита е по-вероятно да се покаже.
Целулитът също е по-вероятно да се показва на по-леки кожни жени.
Мъжете могат да получат и целулит, но това е по-рядко срещано. Изследователите смятат, че мъжете имат малко по-различна структура под кожата си, която позволява по-малко целулит да се появи. Но някои мъже все още получават слабото състояние на кожата.
Предотвратяване
Активен начин на живот и здравословна диета може да ви помогне да сведете до минимум появата на целулит. Но може да не предотврати напълно целулита. Освен това, ако поддържате здравословно телесно тегло , може да сте в състояние да сведете до минимум тежестта на гърчовете, които се появяват на бедрата или корема. Мускулните тонизиращи упражнения за бедрата и корема също могат да помогнат за оформянето на зоните, където се появява целулита, което прави по-малко забележимо.
Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да помогне, но не винаги. При някои хора загубата на тегло помага да се предотврати или сведе до минимум появата на целулит. Но при други, загубата на тегло може действително да доведе до по-осезаемо състояние. Свободната кожа , която често се случва след значителна загуба на тегло, може да позволи появата на целулит да стане по-забележима.
Разбира се, страхът от целулита не трябва да влияе върху решението ви да постигнете здравословно тегло . Не всеки, който губи тегло, ще завърши с целулит. Но ако имате целулит, преди да отслабнете, няма гаранция, че загубата на тегло ще изчезне.
Има обаче няколко неща, които могат да помогнат за предотвратяване на целулита. Грижата за кожата ви е полезна за намаляване на появата на целулит. Повечето експерти препоръчват да се откажете от пушенето, да ядете храни, които са пълни със здравословни хранителни вещества и да използвате правилно слънцезащитни продукти, за да поддържате кожата по-гладка, по-стегната и по-еластична. По-строгата кожа може да помогне за намаляване на появата на целулит.
Можете ли да се отървете от него?
За съжаление, няма начин да отстраните окончателно цялата целулита на гърба на бедрата, корема или задника. Има начини да го направите по-малко забележими и има начини да се отървете от външния вид на сиренето, но няма "лек" за целулита. Дерматолозите и пластичните хирурзи, които лекуват състоянието на кожата, казват, че е важно да разберете разумни очаквания, когато разследвате различни целулитни лечения.
Ако посетите медиспа, лекарски кабинет или салон и те ви казват, че те могат напълно да премахнат целулита, това може да е добра причина да продължите. Вероятно ще бъдете разочаровани от резултата, казват експертите. В допълнение, дори ако получите добър резултат от метода за отстраняване на целулита, той не спира естествените процеси, които причиняват целулита на първо място. Така че може да се развие нов целулит.
"Обработката на целулита не спира процеса на стареене", казва Аманда Санцоне, лицензиран медицински естетик, който ръководи лечението на целулита в Ню Йорк. Санцоне работи заедно с д-р Матю Шулман, пластичен хирург, сертифициран от борда. Тя казва, че кабинетът им е много внимателен, за да консултира пациентите за това какво да очакват. Като цяло, ние казваме на пациентите да очакват 40-50% подобрение на целулита с леченията, които предлагаме. Но резултатите ще зависят от ангажимента ви за здравословно хранене, физически упражнения и здравословен начин на живот.
Д-р З. Пол Лоренц се съгласява. Лоренк също е пластичен хирург, сертифициран в Ню Йорк, който предлага няколко различни начини за лечение на целулита. Той казва, че смята, че е негова работа да помага на пациентите да развият реалистични очаквания и да балансират някои от дезинформациите в интернет. Няма перфектно лечение за целулита ", казва той. "Ако има, всички други лечения ще изчезнат." И добавя, че ще отклони пациентите, ако не смята, че може да им даде добър резултат.
Но той казва, че някои от настоящите процедури за премахване на целулита могат да осигурят полза, ако се използват като част от пълна програма за здравословен начин на живот. "Има положителен психологически компонент на тези процедури и ние го виждаме на тялото на нашите пациенти и на лицата им." Други лекари посочват, че затягането на кожата и целулитната терапия могат дори да повишат вашата програма за отслабване, като подобрите самочувствието и мотивацията ,
лечение
Така че, как намирате най-доброто лечение за целулита за бедрата, корема или задника? Много малко целулитни процедури работят, както искате. "Кремовете и домашното лечение не работят", казва д-р Лоренц. Някои медицински процедури са одобрени от FDA, за да се справят с появата на целулита, но повечето от тях не са постоянни решения.
За да научите повече за разликите между целулита и да изберете този, който е подходящ за вашето тяло (и вашия бюджет), вижте моето ръководство. Как да се отървем от целулита: Най-доброто и най-лошото лечение. Но имайте предвид, че никакво лечение не може да се отърве от целулита за добро. Така че за много жени най-доброто лечение на целулита може да бъде чувство за хумор и здравословна доза самоприемане.
Източници:
Питър Кроста. "Целулитът: причини, лечение, превенция" Медицински новини Днес, 2 юли 2015 г.
Collis N, Elliot LA, Sharpe С, Sharpe DT. "Обработка на целулита: мит или реалност: проспективно рандомизирано, контролирано проучване на две терапии, ендемология и крем с аминофилин". Пластична и реконструктивна хирургия септември 1999 г. 1115-7
Стефани Лубердинг, Нилс Крюгер, Нийл С. Садик. "Целулит: преглед на базата на доказателства". Journal of Clinical Dermatology август 2015, том 16, брой 4, стр. 243-256.
Джефри С. Орингер, Мурад Алам, Джефри С. Довър Торбониране на тялото, мастна тъкан и целулит: процедури в серията козметични дерматологии. Глава 14: Лазери и светлини: намаляване на целулита . Септември 2014 г., стр. 115-120
Smalls LK, Hicks М, Passeretti D, Gersin К, et al. "Ефект на загуба на тегло върху целулита: гиноидна липодистрофия". Пластична и реконструктивна хирургия август 2006 г. 510-6
Д-р Ирене Зерини, д-р Андреа Сити, Роберто Кумомо MD и др. "Обработка на целулита: цялостен преглед на литературата". Journal of Cosmetic Dermatology September 2015, том 14, брой 3, стр. 224-240