Подобрете вашето мотивационно движение
Тегленето на състезания може да бъде забавно, мотивиращо и уверено изживяване, но някои състезатели се колебаят да влязат в първото състезание по пътищата. Ако имате нужда от убедително, има няколко причини да се регистрирате за 5K , 10K или друго расово разстояние:
1 - Ще останете мотивирани да бягате.
Няма нищо като краен срок, за да се движиш. Да имаш обиколка в календара си е невероятна мотивация да продължиш да тичаш. В дните, когато не искате да бягате, ще помислите как ще се почувствате, ако се наложи да се откажете от състезанието или ако се опитате да го пуснете напълно недостатъчно.
2 - Ще преодолеете страховете си за провеждането на състезание.
Нервен за провеждане на състезание? Не си сам. Много нови бегачи се притесняват за неща като последния или неспособен да завърши. Говорете с други бегачи и ще разберете, че се притесняват за едни и същи неща, но са щастливи, че са се потопили в света на състезанията по пътищата. Изправянето на страховете ви и преодоляването им наистина ще даде тласък на увереността ви като бегач. Може дори да ви помогне да се справите с нови предизвикателства в други области на живота си.
3 - Вашето обучение ще има повече структура.
Ако сте тип човек, който обича да следва много специфичен график, ще обичате тренировка за състезание. Всеки ден ще разгледате графика за тренировки, за да видите какво трябва да направите, независимо дали се изпълнява, кръстосана тренировка или като се вземе пълен ден за почивка. Няма да се притеснявате за преумора или не правите достатъчно, за да сте подготвени за състезанието.
4 - Можете да подкрепите причина.
Много раси са от полза за благотворителни организации и за полезни каузи - от облекчение при бедствия до борба с рак или други болести и са чудесна възможност за бегачите да се върнат . Да тичаш за нещо, което е по-голямо от теб, е чудесен начин да останеш мотивиран да продължиш да тренираш и можеш да направиш вашите състезания още по-смислен и изпълним.
Още: Благотворителни текущи групи
5 - Ще срещнете други бегачи.
Състезанията са чудесен начин за общността да се събира. Ще имате много възможности да се срещнете с други състезатели, независимо дали те чакат на линия в портфейлите , стоят на стартовата линия, се движат в състезанието или празнуват след състезанието. Доброволческата дейност на състезанието също е чудесен начин да подготвите краката си, преди да се регистрирате.
Още: Ползите от груповото изпълнение
6 - Ще получите тениска.
Добре, така че може би нямате нужда от още тениски, но е важно да получавате малко награда и признание за вашите усилия. И носенето на надпреварата за тениска може също да покаже гордостта ви като бегач и ще бъде напомняне за забавна надпревара или впечатляващо представяне. Това може би дори искри разговори с други бегачи, които ще срещнете в салона, супермаркета или където и да се случи да носите състезателната тениска.
Още: Мотивационни котировки за бягащи тениски
7 - Ще бъде вълнуващо.
Преминаването на финалната линия на първото състезание ще бъде нещо, което ще помните отдавна. И без значение колко раси сте тичали, все още е огромна бързина, за да завършиш състезание и да отпразнуваш постиженията си. И това усещане за вълнение е пристрастяващо - много бивши кушетки от кушетка са се закачили на спорта след тренировки за първото си състезание по пътищата .
Вижте също: