Пози Разширена библиотека за йога поза Йога Side Lunge (Скандасана) Йога Херон Посо - Крунчасана Йога Удължен страничен ъгъл Pose - Utthita Parsvakonasana Йога Спускащо се надолу куче - Adho Mukha Svanasana Йога Как да направите Pose на ухото - Karnapidasana Йога Малката гръмотевична буря или Лагу Вярасана Йога Револвиращ страничен ъгъл - Parivrtta Parsvakonasana Йога Начини за удължаване на вашите хамали с йога Йога Честит бебе за йога на бебето (Ананда Баласана) Йога Как да направите планината Pose Йога (Tadasana) Йога Как да направите мацясана риба пое в йога Йога Как да направя Tree Pose или Vrksasana Йога Vasisthasana Side Plank Pose и вариации Йога Хърдлър Посо или Ека Пада Кундинясана II Йога Пандандастана в бикрара йога Йога Несправедлив председател Pose - Utkatasana Йога 14 Сърцето отваря йога Йога Птицата от рая Pose (Svarga Dvidasana) Йога Полумесецът се издига или Анжанейсана Йога