Акценти на храненето (на порция)
Калории - 483
Мазнини - 29 гр
Въглехидрати - 27гр
Протеин - 33гр
Общо време 15 мин
Подгответе 15 минути , гответе 0 мин
Сервирания 1
Тази рецепта за салата с ниско съдържание на въглехидрати се прави със сладки ябълкови бита, които контрастират добре със соления бекон и крем авокадо.
Нарязаните салати са някои от любимите ми, защото те са лесни за ядене (няма гигантски листа от салати) и получавате много вкус с всяка хапка, в различни комбинации аромати.
Съставки
- 1/2 чаша нарязан варени пилешки гърди
- 4 чаши нарязана маринована маруля
- 1 среден сребърен домати , нарязан
- 1/4 чаша нарязан зелен пипер
- 1/4 чаша яйчена нарязана ябълка , обелена или обезкостена
- 1/4 чаша ситно сирене
- 1/2 авокадо , обелени, нарязани и нарязани
- 2 филийки варени бекон, разтрошени или нарязани на малки
- 2 супени лъжици дресинг от италиански или винегрет
подготовка
- В средна купа смесете салатните съставки.
- Хвърли с италиански или винегрет дресинг.
Прави 1 голяма сервирана храна. Ако искате по-малко пълнене, разделете го и / или използвайте по-малко авокадо.
Друга голяма рецепта за салата с ниско съдържание на въглехидрати и бекон
Тази рецепта за салата "Броколи с ниско съдържание на въглехидрати" и бекон е друг начин да се включи беконът в здравословна салата.
Повечето класически броколи с рецепти от бекон салата имат сравнително количество въглехидрати, дължащи се на стафиди и захар в превръзката.
Опитвах се да намаля захарта, но да запазя същата комбинация от сладка и сладка комбинация от класическата студена броколи салата.
Още една голяма рецепта за салата с ниско съдържание на въглехидрати и бекон
Тази класическа рецепта за Сладка салата със Скакак със сладки картофки (също известна като Wilted Salad) е направена с ниско съдържание на въглехидрати, като се използва заместител на захарта. Чрез подсилване на съставките - добавяне на готвено пиле, пуйка, риба или тофу - може да се превърне в задоволително ястие.