Как да Дата, когато сте на диета

Опитвайки се да срещнем правилния човек е достатъчно трудно. Но какво ще стане, ако се опитвате да отслабнете, когато ударите датиращата сцена? Ако сте с наднормено тегло или дори не сте на вашето "перфектно" тегло, може да се почувствате по-уязвими на пазара на сингъла.

Независимо дали сте запознанства онлайн или се опитвате да посрещнете мача по старомоден начин, има няколко неща, които трябва да знаете, преди да сте се запознали, когато сте с наднормено тегло.

Използвайте тези съвети, за да се почувствате добре, да се насладите на преживяването и да се забавлявате в процеса.

Колко ли тегло има значение за дадена дата?

Не е нужно да се занимавате с теглото си, когато се срещате. Вярвайте или не, датата ви може да не ви е грижа за теглото ви. И дори той да се грижи, вероятно той е по-малко за него, отколкото за теб.

Попитах запознаващия експерт Ethan Fixell за това, което наистина има значение, когато човек среща срещата си за първи път. В него той дава слабостта на това, което мъжете наистина мислят за вашето тегло. И познай какво? Има много други неща, които имат по-голямо значение за вашия човек, отколкото сантиметрите на корема или бедрата.

Но ако все още се притеснявате за това как изглеждате, не се притеснявайте. Нормално е да искате да представите най-доброто от себе си, когато се запознаете. И ако не сте на теглото си, това може да е предизвикателство. Но има неща, които можете да направите, за да увеличите увереността си и да поставите най-добрия си крак напред.

Как да Дата, когато сте с наднормено тегло

Правилата за запознанства, когато сте с наднормено тегло, не са много различни от правилата за запознанства, когато сте на теглото си цел.

Но има по-специално 3 неща, които не трябва да правите, ако сте запознанства и с наднормено тегло.

1. Не намалявайте себе си.

Няма значение, че не сте на вашето перфектно тегло, защото никой не е съвършен. И ако някой беше съвършен, тя вероятно щеше да е болка в задника досега. Така че бъдете в мир с кого сте сега.

И дори ако не се чувстваш така - фалшива.

Е, как се представяте с увереност, ако сърцето ви не е напълно в него? Процесът започва много преди датата на случилото се някога. Първо, бъди честен (и горд) за това кой си. Ако използвате онлайн услуга, публикувайте снимки, които отразяват тялото, което имате в момента. Избирайте снимки, които подчертават най-добрите ви функции, но не показват остарели снимки или снимки с "слаби" снимки, ако те не отразяват текущия размер.

След това, подгответе за вашата среща с най-уверен и секси себе си в ума. Разбира се, това не означава, че трябва да се обличате като флоти, но носенето на малко флиртуващо бельо може да ви помогне да се чувствате романтично. "Усещането за комфорт в дрехите ви - и бельото - е това, което винаги ще ви помогне да увеличите увереността си", казва експертът по бельо Мари Рединг.

И накрая, покажете, че вашата дата изглежда и се чувствате елегантна и страхотна. По-лесно ли е казано, отколкото направено? Не точно. Вярвайте или не, простият акт на височина е огромна разлика. Изследователите изучават добра поза и откриват, че това е голяма разлика в начина, по който се чувстваме и в начина, по който се възприемаме. Така че се облечете с усмивка и секси пози, когато се отправите към града.

2. Не пренебрегвайте датата.

Никой мъж (или жена) не си заслужава да се откаже от целите ви. Така че не изхвърляйте диетата си само защото вашата дата е сладка или защото чувствате натиск да ядете така, както го прави . Ако вашата дата включва хранене в ресторант, планирайте напред и така можете да направите разумни решения, които да зачитат вашите приоритети. Има много начини да се яде по-малко в ресторант , като например избора на точното място за вашата маса или избора на добро меню. Можете също така да използвате правилото 80/20, за да се насладите на няколко удовлетворения, без да изчистите диетата си.

В допълнение, бъдете наясно с приема на алкохол. Вашата дата може да не ви е грижа за теглото ви, но вероятно ще се погрижи той да ви вземе от пода и да ви вкара в кабината в края на вечерта.

Алкохолът също е най-добрият начин да разрушите вашата диета . Затова се насладете на едно питие, ако искате, но направете по-умни алкохолни избори, за да запазите диетата си - и вашата дата - на пистата.

3. Не говорете за теглото си на датата.

Ако вашата дата не се интересува от теглото си, той вероятно също не се интересува от вашата диета. Така че не носете датата си с подробности за вашата диета, освен ако не се появява в нормален разговор. Ако се оплаквате или проповядвате за чистия си план за хранене, можете да го накарате да се чувства зле за собствения си избор на храна.

Може да искате да избегнете неудобни дискусии за размера си. Думи като "мазнини" не трябва да излизат на дата - от устата или твоята. Не е необходимо да обяснявате теглото си, плана си за промяна или историята на диета. Ако това има много значение за него, може да е знак, че сте с грешния човек.

И накрая, ако не намирате партньор, който да ви накара да се чувствате комфортно, защо да не опитате сайт за запознанства, създаден специално за хора, като вас? WeightlessDate.com е за сингли, които са в процес на загуба на тегло или са загубили значително тегло. Сайтът може да бъде най-добрият онлайн сайт за запознанства за вас, ако загуба на тегло е било или е голяма част от живота си.

Не забравяйте, че датирането е за намиране на подходящо решение - за вас и за вашия партньор. Ако настанявате, когато сте с наднормено тегло или се опитвате да отслабнете, това означава намиране на партньор, който да ви цени на всеки етап от процеса. Забавлявайте се, но уважавайте себе си и вашите здрави цели в процеса на запознанства.