Proprioception е чувство за усещане на тялото и крайниците
Протеоцепторите са специализирани сензорни рецептори на нервните окончания, открити в мускулите, сухожилията, ставите и вътрешното ухо. Тези рецептори предават информация за движението или позицията и ви информират за положението на тялото и движението в пространството. Приемните рецептори установяват фини промени в движението, позицията, напрежението и силата в тялото.
Какво е Proprioception?
Proprioception позволява на човек да усеща ориентацията на тялото си в своята среда.
Благодарение на proprioception можете да се движите без съзнателно да се фокусирате върху това къде сте във вашата среда.
Например, ако вдигнете ръката си над главата си с затворени очи, вие все още знаете къде е ръката ви, въпреки че не можете да я видите. Ако ходите по тротоара и повърхността се променя (например от бетон на трева), тялото ви знае как да настроите крачка, дори ако не гледате земята.
Персонацепцията идва от сензорните нервни окончания, които общуват с информация от крайниците ви. Имате нервите в мускулите и ставите, които разказват на мозъка кой е позицията на вашето ставане.
Притежаващи рецептори в тялото
Пропорьорите на мускулно-скелетната система се намират в сухожилията и мускулните влакна. Тези свойства включват:
- Мускулни вретена (участници с разширение) . Това са основните проприоцептори в мускулите, които са чувствителни към промени в мускулната дължина. Те ви позволяват да знаете кога да разтягате краката си по време на ходене или ръце, когато достигнете до нещо.
- Golgi сухожилни органи . Тези проприоцептори се намират в сухожилията близо до края на мускулните влакна. Те са чувствителни към промени в мускулното напрежение. Например, за органите за теглене на злато оргазъма на сухожилията усеща колко напрежение упражняват мускулите в ръцете. Ако мускулът има твърде много напрежение, органите на Golgi сухожилие ще му попречат да създаде сила (в този момент теглото вероятно ще намали теглото или ще осъзнае, че трябва да го постави надолу). Това помага за предотвратяване на наранявания.
- Пацинианските кръвни телца . Тези проприоцептори са отговорни за откриването на промени в движението и налягането в тялото. Те се намират в части от тялото, като върховете на пръстите и са много полезни, за да ви помогнат да откриете текстури, например.
Как Propriocepters ви предпазват от увреждане
В допълнение към предоставянето на информация за движението и позиционирането на тялото, главата, ръцете и краката, собствените рецептори могат да задействат определени защитни рефлекси. " Рефлексът на разтягане ", например, се активира, когато проприоцепторите усещат твърде много разтягане или сила върху мускула или сухожилието. За да се противопоставят на опасна промяна в мускулната дължина, която може да доведе до разкъсан мускул или сухожилие, рефлексът кара изтегления мускул да се свие, съкрати и предпазва мускула или сухожилието от нараняване.
Какво се случва, когато собствените рецептори се провалят?
Въпреки че не е възможно да загубят всички свойства, за хората с множествена склероза (МС), има забавяне в комуникацията на нервната система, известна като демиелинизация. МС оставя хората по-малко информирани за тялото си, по някакъв начин, с проблеми в контрола на равновесието - ранен признак на състоянието.
Навяхването на глезена може да увреди чувството ви за собственост и може да почувствате, че ставата е нестабилна и ще се разнесе.
Професионалните упражнения са обща рехабилитационна терапия, която ви помага да се научите как да контролирате позицията на ставата.
> Източник:
> Пурвес Г. Невронаука . Ню Йорк: Oxford University Press; 2018.