Измама на безглутенова диета, когато имате целулиа

Измамата не е добра идея, ако оценявате вашето здраве

Ако имате целиакия, но нямате никакви симптоми от ядене на глутен, може да се чудите дали можете да измамите диетата без сериозни последици за здравето по пътя. За съжаление, измамата има потенциал да навреди наистина на здравето ви, дори и да не се чувствате незабавно от него.

Ако вашият лекар Ви е диагностицирал, тогава със сигурност имате целиакия (независимо от симптомите) ...

и това означава, че тънките черва действително са били физически повредени, защото сте яли глутен, въпреки че не сте имали забележими симптоми на цьолиакия.

Целиакия без симптоми Изненадващо чести

Не е толкова необичайно в наши дни да се диагностицират без големи симптоми - всъщност едно скорошно проучване показа, че 20% от диагностицираните колаици са асимптоматични по времето, когато са открити условията им.

Възможно е да започнете да показвате симптоми, след като сте диагностицирани, дори и да не сте ги имали преди, тъй като някои, които изневеряват на диетата, ще ви кажат, че симптомите ви често се влошават, след като сте отишли ​​без глутен. Но е възможно и никога да не можете да разберете дали сте приемали глутен.

Независимо от това, състоянието ви (дори без симптоми) означава, че сте изложени на риск от всякакви усложнения, свързани с целулиа, включително остеопороза, недохранване, безплодие и няколко различни вида рак, включително тип агресивен лимфом, свързан с целиакия.

Наистина ли искате да рискувате? Наистина ли ?

Какво за малко изневерява?

След стриктна безглутенова диета може да бъде голяма болка - повярвайте ми, знам! Така че със сигурност е изкушаващо да изневерите, ако не забележите никакви симптоми, когато го направите - много хора са изкушени да мамят дори когато знаят, че ще плащат за него на следващия ден.

Но ако изневерите на диетата си, дори и няколко пъти в месеца, червата ще останат повредени и ще останете с висок риск за всички други страшни състояния, изброени по-горе.

Възможно е (макар и да е малко вероятно), че вашият първи предупредителен знак за незабелязано увреждане от измама може да бъде диагностика на рака. По-вероятно е в края на краищата да забележите симптоми на заболяването като цяло, въпреки че те могат да бъдат по-неврологични от храносмилането в природата - това е нещо, което съм виждал доста често. Може да завършите с остеопороза или с друго автоимунно заболяване.

Какви са рисковете?

Няма начин да се знае. Може да получите сериозно състояние, което не бихте достигнали, ако сте следвали диета без глутен по-внимателно. Но също така е възможно да можете да живеете дълъг живот, като ядете глутен и никога няма да получите рак или някое от другите състояния, свързани с целулиа. Това е хазарт.

Да, безглутеновият диета може да бъде трудно да се следва и има много причини, поради които келтиците дават храна за глутен. Съществуват обаче изобилие от нови продукти без глутен на пазара, включително добра бира без глутен , забавна глутен-безкица и много различни сортове безглутенова пица .

Също така, повече ресторанти се превръщат в глутен, а много от тях предлагат менюта без глутен .

Така че придържането към диетата не е толкова трудно, колкото е било, и може да е едно от най-добрите неща, които можеш да направиш за бъдещото си здраве.

Източник:

Volta U et al. Променящият се клиничен профил на целиакия: 15-годишен опит (1998-2012 г.) в италиански център за сезиране. BMC гастроентерология . 2014 ноември 18; 14: 194.