Джени Крейг загуба на тегло и без глутен диета

Можете ли да отслабнете с Джени Крейг, ако сте също без глутен?

Програмата за отслабване на Джени Крейг, както и някои други, включително Nutrisystem , изисква от вас да закупите по-голямата част от вашата храна директно от компанията. За съжаление за тези от нас с чувствителност към целиакия и чувствителност към не-целулиев глутен, Джени Крейг не включва опции за меню, които биха били подходящи за хора, които не приемат глутен.

Всъщност бърз поглед към приготвените предложения на Джени Крейг показва, че те са главно основани на глутен, много цели зърнени продукти, тестени изделия, хляб, бисквити и пица.

Компанията рекламира "почти 100 премиум храни, предназначени да ви помогнат да отслабнете", като например палачинки от боровинки с вегетариански колбаси, плъзгачи за говеждо и сирене, пиле fettuccini и ябълкови хрупкави.

Тези видове ястия очевидно няма да работят, ако сте без глутен, но дори и да сте успели да идентифицирате достатъчно елементи от менюто на Джени Крейг без глутенови съставки (има няколко), тези продукти няма да бъдат безопасни поради глутен кръстосано замърсяване при подготовката и обработката.

Долната линия: Джени Крейг не е предназначена за тези, които следват безглутенова диета, а компанията всъщност обезкуражава онези, които са без глутен, да не го изпробват.

Джени Крейг смята, че няма глутен опции

Представител на компанията ми каза, че Джени Крейг няма план за меню с глутен, защото "рядко получаваме искания за това". Ако компанията за загуба на тегло определи потенциален пазар за такъв план на менюто, ще обмисли разработването на такъв, заяви представителят на Джени Крейг.

Тъй като популярността на диета без глутен се е повишила, компанията е заявила, че е наясно с "нарастващото търсене на без глутен". Но тя добави в изявление, че не може да осигури меню с глутен "с диапазон и висок стандарт, който изискваме от нашите клиенти". Той препоръчва на тези, които не съдържат глутен, да потърсят съвет от специалист по хранене за отслабване, за разлика от програмата Джени Крейг.

Диети, които да следват, докато не съдържат глутен

Така че каква диета трябва да обмислите да замените диетата на Джени Крейг, ако в миналото сте използвали Джени Крейг, за да отслабнете успешно, но сега трябва да останете без глутен? За щастие имате две добри диети за отслабване, от които можете да избирате.

Може да обмислите опитате Weight Watchers, които могат да работят добре, когато сте без глутен . Weight Watchers не е толкова удобно, колкото Джени Крейг, тъй като ще подготвите много от собствените си ястия. И само няколко от замразените предястия на Weight Watchers са без глутен (Chicken Mesquite, Ham and Cheese Scramble, Three Cheese Omelet и Santa Fe Rice & Beans са четири селекции, обозначени без глутен). Въпреки това, Weight Watchers е опит и истинска диета, която лесно може да се адаптира като без глутен.

Друг възможен вариант, когато сте без глутен, е диетата South Beach, диета с по-ниско съдържание на въглехидрати, която подчертава храните без глутен.