Япония е страна, в която традиционният и съвременен танц се разхожда един друг. Това ви кара да се чувствате така, сякаш се движите напред и назад във времето, разкривайки наистина уникално пътуване. В рамките на това преживяване можете да намерите релаксиращи опоненти (японски бани) и сърдечни състезания.
Ако търсите място, където можете да ядете, да се отпуснете, да се насладите на природната красота, да се насладите на традиционните обичаи и да изгорите калории, Япония удовлетворява всички ваши нужди. От най-южните острови по целия път до северния край, Япония предлага невероятен баланс на здраве и отстъпление. Научете как можете да изследвате Япония чрез гмуркане, пешеходен туризъм, колоездене, рафтинг, уроци по физическо натоварване и много разходки, с почти всяко приключение, в което се излъчва история, безвремие и естествено чудо.
1 - Якушима
Започвайки от един от най-южните острови на Япония, Якушима, макар и да не е една от най-лесните дестинации, доказва, че си заслужава пътя. След като пристигнете на острова, той се отваря към вас под формата на спиращи дъха пътешествия и зашеметяваща брегова линия. С безброй планински върхове, с дължина и интензивност, можете да избирате и променяте всяко преживяване според вашите способности.
Едно от най-зашеметяващите пешеходни преходи в Якушима, Shiratani Unsuikyo, осигури визуалното вдъхновение за японския филм Princess Mononoke . В рамките на тази единична зона ще намерите многобройни възможности за опознаване и скитане. По-дългото пътуване от 10 до 13 часа ще ви отведе до Jomon-Sugi Cedar - невероятно древно дърво, оценено на възраст между 2000 и 7000 години. Тази екскурзия, макар и не е трудна, може да се окаже дълъг.
По-кратък вариант, комбинираният курс Taiko Iwa и курсът Yayoi-Sugi отнемат около пет до шест часа. По-голямата част от тази пътека е лесна, но ще срещнете по-предизвикателни области, които ще стартират вашия сърдечен ритъм и изгаряне на калории. Тези пътеки ви пренасят в магически оазис, покрита с мъх горичка с ефирна атмосфера, всяка стъпка, която ви очарова от древната красота, която ви заобикаля. Гигантски дървета, много от тях на възраст 1000 години, ви водят през гората и ви тласкат нататък. Yaku-Deer, който никога няма причина да се страхува от хората, обикаля гората с толкова лекота, колкото и ти, свързвайки те с времето и мястото отдавна.
Ако вашият приключенски дух пожелава повече интензивност, Mt. Moccohomu-Dake остава най-трудната екскурзия на острова. Неповторимо стръмно, планината с неспиращ наклон ще остави тялото ви да гори и сърдечната честота ще се разраства. Другите планински походи включват планината Mt. Миянура-Даке, Mt. Кюри-Даке и връх Мат. Окина - Дайк, за да назовем само няколко.
2 - долината Кисо
През 1603 г. шогуната Токугава разпорежда на местните хора да установят път или пътека, за да свържат Токио с Киото, резултатът е "Накасен-до".
Простиращи се на 340 мили от начало до край, части от пътеката остават практически непроменени още от нейния произход, а проектите за опазване на природата точно и уважително завладяват целостта и автентичността на време и място отдавна забравени.
Самата пътека ви осигурява повече от природна красота, но има шанс да се върнете в историята, като си представите самураите, търговците и даймиоте на минали време, които ви придружават при вашите екскурзии. Днес имате възможност да се разходите по пътеката и да изберете своя дестинация. Един от най-популярните пътеки включва 8.5-километровото екскурзия между Tsumago и Magome. Ако решите да започнете екскурзията в Цумаго, ще се изправите пред стабилен наклон за по-голямата част от екскурзията, което ще ви направи по-труден, но лесно достъпен маршрут. Разхождайки се по този древен път, ще срещнете малки светини, стар инспекционен пункт, където един японски мъж ви предлага прясно приготвен зелен чай и прочутите водопад Одаки Медаки, известен също като Мъжкото падане и женското попадение. Тези падания са на фона, където един от най-известните японски шапчици от 17-ти век, Miyamoto Musashi, практикувал и усъвършенствал занаята си.
3 - Kamikochi
Мекка за туристи, туристи и любители на природата, Kamikochi остава една от най-зашеметяващите дестинации в Япония. Известен още като входната врата към японските Алпи, тя предлага една от най-спиращите дъха гледки на японските планини, с красота, която не може да бъде сравнена.
В съответствие с уважението и красотата на района, Националният парк Chūbu-Sangaku забранява използването на моторни превозни средства; което изисква пътниците да ходят и да се чудят, докато пътуват към предназначението си. Това ви дава усещане за страхопочитание да се разхождате по пътеките на Камикочи, докато вървите покрай върховете от 3 000 метра, които ви карат да се разхождате.
Ако това, което търсите, е подходящо за развлекателни дейности, прекарвайте времето си в езерата и езерата в района, като например езерата Taisho и Myojin, които отразяват вдлъбнатините на белите облаци, блестящото слънце и околните планини. Можете да увеличите интензивността си с един ден екскурзия до връх. Якедаке, активен вулкан. Обратното пътуване отнема около седем часа, за да завърши.
Mt. Чогатаке, на 2,664 метра, е още по-трудно изкачване, с непреклонен вертикален наклон. Всяка стъпка над скали, клони на дървета и импровизирани стълби ви възнаграждава с все по-впечатляваща красота. Този седем- до осемчасов походи е предизвикателство, но зависи от вас дали искате да го вземете на спокойно време, или да поставите тялото си в тест, катерене по-бързо и по-безопасно, колкото можете.
По-високи и по-далечни планини, като Mt. Yari и Mt. Oku-Hotakadake, намиращ се близо до Kamikochi, предлагат също зашеметяващи походи, но изискват планиране, време и евентуално къмпинг. Без недостиг на неща, които да правите в района, тялото ви ще бръмче с вдъхновение и мотивация.
4 - Киото
По улиците на Киото ще откриете вълшебна връзка между старото и новото, балансиращо действие между настоящето и миналото. Жените и мъжете с най-новите смартфони се разхождат по улиците в традиционните кимони. Областите, в които Гейъс все още се гордеят с изкуството на забавлението, се държат забулени в загадки и интриги.
Колоезденето, един от най-добрите и достъпни начини да ви отведе от едно място на друго, предлага едновременно страхотна тренировка с ниско въздействие, като същевременно осигурява интимна гледка към града, докато педалите минават през древни храмове, бамбукови гори и впечатляващи храмове.
Започнете с велосипед до района на Кинг. Пътуването ще ви транспортира до време, когато скромността, мистерията и магията се преместват заедно. При пристигането си паркирайте велосипеда си и обиколете района. Районът е известен с наблюденията на тайнствената и загадъчна Гейша, а случайната среща е гарантирана, че ще изпрати тръпката през тялото ви.
Друго място, на което трябва да се види, светилището Фушими Инари, действа като тренировка, увита в чудо. За да стигнете до храма, първо трябва да се изкачите по стълбите, след стълбището, нагоре по планината, обвита под хиляда червени тори порти, всяка от които дарена на поклонение. Обиколка на връх Mount Inari отнема около два до три часа, но винаги имате възможност да се обърнете, ако уморите. Страничните горски пътеки също ви позволяват да избягате от тълпата и да изгорите калории, докато разглеждате тихите бамбукови гори и по-малки светилища.
Ако търсите по-сърдечно усещане в Киото, рафтингът се намира извън града, на река Хозу.
5 - Хокайдо
Хокайдо, остров на север от континенталната част на Япония, предлага на природата и фитнес ентусиастите всичко, което биха могли да желаят. С много дейности, предназначени за сърдечни състезания, включително туризъм, сноуборд и ски, бял воден рафтинг, каяк и др., Островът има всичко. Това означава, че Hokkaido специално предлага някои от най-добрите колоездене в цяла Япония, дължащи се на експанзивната, спираща дъха природна красота на острова, постоянно студените летни температури и тихите си пътища.
Това е последният фактор, който е особено полезен за велосипедистите . Докато Хокайдо е вторият по големина от четирите основни острова, населението е ниско в сравнение със земната маса. Това означава, че има по-малко коли и по-малко общ трафик. Жителите на острова уважават и остават учтиви на велосипедистите, създавайки релаксираща, приятна и ниско въздействаща активност за пътниците на всички фитнес нива. Освен това много от пътищата се считат за живописни магистрали, което ви позволява да се заобиколите с природната красота на района - зеленото на планините, синьото крайбрежие и редовете и редовете от цветя, които цъфтят през юли и август. Освен това, изключително добре поддържани пътища осигуряват гладко пътуване по целия остров.
6 - островите Ryukyu, Окинава и Йонагуни
По-добре известна със своите планини, отколкото с гмуркането си, Япония наскоро започна да си назовава името под водата. Окинава, най-южната префектура на Япония, и островите около нея, известни като островите Рююки, осигуряват запалените водолази прекъсване от останалите места за гмуркане в страната. Докато голяма част от гмуркането в Япония се намира в по-хладна вода, Окинава предлага на гмуркачите шанса да плуват в топла, субтропична, чиста вода.
На остров Yonaguni се намира подводният паметник Yonaguni. Паметникът, известен със старинните му изкуствени структури, се превърна в огромна рисунка за гмуркащата общност. Освен това, водолазите имат шанса да видят школите на акулите Hammerhead, които плуват в бързите океански течения.
Допълнителните места за гмуркане включват полуостров Изу близо до Токио, остров Цушима в Корейския пролив и група Ogasawara, която включва остров Иво Джима. Затова отпуснете се от туризма, планините или светлините на големите градове и се потопете във водите около Япония.
7 - фитнес зали, фитнес центрове и упражнения
Докато броят на дейности на открито е практически безкраен, понякога просто искате клас упражнения да ви даде допълнителен тласък. В почти всички големи градове имате достъп до фитнес зали и бутикови студиа , както и в Съединените щати, включително йога , бойни изкуства и дори CrossFit.
Например в Сапоро, столицата на Хокайдо, Reebok CrossFit SSC преподава своите класове на английски и японски. Кутията позволява на пътуващите да паднат в групови класове, да отварят фитнес зали, да организират основни курсове и да участват в безплатни класове за интро. С изключение на часовете за безплатна интрография, курсовете за отписване са на цена от 2 000 йени, или около $ 20 на сесия, за това, което бихте могли да очаквате да платите в държавите.
Груповите часови часове включват загряване, силна сесия и тренировка за деня. Като се има предвид, че класовете се преподават на английски и японски език, тази кутия осигурява чудесна среда за чужденци, местни жители и пътници да работят заедно, да се потят заедно и да споделят уникално преживяване.