Потенциалните странични ефекти на смесването на лекарства и упражнения

Много често срещани лекарства без лекарско предписание могат да причинят странични ефекти, ако упражнявате. Докато повечето хора знаят, че кофеинът, открит в кафе, кола и някои аспирин, е стимулант, много хора не осъзнават, че студените лекарства, хапчетата за отслабване, леченията за алергия и билковите чайове също могат да съдържат съединения, които могат да повишат сърдечната честота.

За повечето хора, приемането на някоя от тях в нормална доза вероятно няма да причини проблем.

Но с добавянето на упражнения (също стимулант), може да имате нежелани странични ефекти.

Добавки, ергогенни средства и упражнения

Някои лекарства могат да навредят на ефективността, като нарушат координацията и преценката, причинявайки сънливост или ускоряване на дехидратацията. Други, наречени ергогенни средства, могат да повишат производителността, макар и често с известен риск. Много от тези лекарства и добавки са забранени от повечето професионални спортни управителни органи.

Cipro и Тендон наранявания

Наблюдават се наранявания при мъгла и други проблеми при спортисти, които са взели клас антибиотици, наречени флуорохинолони, известни още като ципро, популярен антибиотик за инфекции на кожата, дихателните пътища и пикочните пътища. Докато Cipro изчиства много инфекции, някои лекари препоръчват употребата му при спортистите. Едно проучване, публикувано в Американския вестник на спортната медицина, установява, че по-високите дози на Cipro са имали по-тежки последици.

В повечето случаи на нежелана реакция към Cipro, предварителният симптом често включва леко усещане за болка или болезненост, появила се по време на или след активността.

Това е обичайно спортистите да пренебрегват този вид болка, но ако го направят, докато са на това лекарство, те могат да развият възпаление на сухожилия или други наранявания. Спортисти с най-голям риск от нараняване са тези, които извършват силно ударно упражнение, тежки повдигания или стачки започва и спира.

Американската администрация по храните и лекарствата наскоро промени етикета за флуорохинолони, за да включи предупреждение за възможността от разкъсване на сухожилията и да препоръча спиране на лекарството и преустановяване на упражненията при първия признак на болка или възпаление.

Но много лекари не са наясно с този съвет.

Противовъзпалителни лекарства за спортни наранявания

Има някакви противоречия дали хроничното прекомерно използване на противовъзпалителни лекарства без рецепта може да доведе до трайно увреждане на хрущяла, но не трябва да приемате нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), за да можете да упражнявате вреда. Упражняващите, които разчитат на тези лекарства, за да маскират болката, ще доведат до други проблеми, защото болката е сигналът на тялото, че нещо не е наред, така че опитването да го блокира може да доведе до сериозни наранявания.

Алкохол и антихистамини

Наранявания могат да настъпят и когато упражняемите предприемат медикаменти, предизвикващи сънливост, като алкохол и много антихистамини преди активност, отбелязва Чембърлейн. Тези лекарства могат да намалят времето за реакция, баланса и координацията. Ако ги вземате, трябва да избягвате неща като колоездене или използване на механично оборудване като бягаща пътечка.

Яков Сод, Нилс Обел, Йеспер Халас, Анмария Ласен. (2007) Използване на флуорохинолон и риск от разкъсване на ахилесовото сухожилие: популационно кохортно проучване. European Journal of Clinical Pharmacology 63: 5,499