Акценти на храненето (на порция)
Калории - 47
Мазнини - 0 грама
Карби - 12гр
Протеин - 0 грама
Общо време 5 мин
Подгответе 5 минути , гответе 0 мин
Сервирания 1
Захарните напитки като сода могат да доведат до повишаване на теглото, ако се консумират в излишък. Опитайте това опресняване на нар за нискокалорична алтернатива на сода.
Водата Seltzer има вкус и можете да добавите свой собствен аромат, за да го направят добре. Тази рецепта се отличава с нар меласа, която дава малко сладък, но фънкият, почти октоски вкус на напитката.
Започнете с една чаена лъжичка нар меласи на стъкло, след това вкус и добавете повече, както желаете. Колкото повече меласа добавяте, толкова по-тъмен ще бъде цветът на напитката. Гарнирайте с пресни семена от нар, за да добавите забавен поп цвят и вкусна питателна хапка.
Съставки
- 1-2 супени лъжици мед от нар
- 10 течност унции прясна вода
- 2 супени лъжици нарове от нар
- лед
подготовка
- Започнете с 1 чаена лъжичка меласа от нар. Добавете към високата чаша и изсипете водата на продавача. Разбъркайте. Вкус и добавете още една чаена лъжичка по желание.
- Ако има някои петна в напитката (това може да се случи с някои продукти от нар меласа), просто натискайте течността за чист външен вид.
- Добавете аромите от нар и леда.
Варианти и замествания на съставките
Ако не разполагате с нар меласа, можете да използвате смес от равни части ябълков оцет (или обикновена меласа) и сок от нар, или дори балсамов оцет със сладък вкус.
Съвети за готвене и сервиране
Потърсете повторно използваеми сламки от неръждаема стомана в магазина. Това не само помага да се намали въздействието върху околната среда чрез намаляване на отпадъците, но слама от неръждаема стомана също прави студените напитки вкус екстра студено!