Layered Clothing е ходене от съществено значение

За да се разхождате, всичко, от което се нуждаете, е да поставите единия крак пред другия. Но редица други неща могат да го направят по-приятен опит. Слоестата дреха е в основата на списъка с най- важните неща, които пешеходците не трябва да напускат дома си без тях . Можеш просто да излезеш от вратата с нещо, което няма да те арестува, но за да ходиш удобно, трябва да се научиш да си слой дрехите.

Три слоя облекло за пешеходен комфорт

Базов слой: Основният слой е до кожата и трябва да бъде от плат, който извлича потта от кожата. Това му позволява да се изпарява и охлажда, без да се чувствате мокри и лепкави.

Изолационен слой: При по-студено време този слой добавя топлина и ви дава възможност да го махнете, докато се загреете.

Външен слой: Този слой ви предпазва от елементите и може да бъде премахнат и при загряване.

Как да носите слой облекло за ходене тренировки

Чрез наслояване вие ​​сте сигурни, че имате достатъчно дрехи, но не прекалено много. Избирайки тъкани, които са дишащи и болезнени, вие позволявате на тялото ви да изливат излишната топлина и пот, докато се чувстват сухи.

Скриване на слоевете ви докато вървите

Но какво правиш със слоевете, след като се затоплиш?