Акценти на храненето (на порция)
Калории - 0
Мазнини - 0 грама
Carbs - 0g
Протеин - 0 грама
Общо време 6 мин
Подгответе 3 мин , готвяйте 3 мин
Сервирания 1
Канела е едно от най-старите известни подправки. Той има вкусен, естествено сладък вкус, който много хора обичат.
Канела е използвана в традиционната китайска медицина и Аюрведа за разнообразни здравословни условия от лошо храносмилане до настинки. Също така се казва, че има други ползи за здравето.
В традиционната китайска медицина канелата Cassia се използва за настинки, метеоризъм, гадене, диария и болезнени менструални периоди. Също така се смята, че подобрява енергията, жизнеността и кръвообращението и е особено полезно за хора, които са склонни да се чувстват горещи в горната част на тялото си, но имат студени крака.
В Аюрведа, канелата се използва като лекарство за диабет, лошо храносмилане и настинки и често се препоръчва за хора с каха аюрведа тип.
Това е често срещана съставка в чай чай, и се смята, че подобрява храносмилането на плодове, мляко и други млечни продукти.
Въпреки че много хора обичат просто да поръсят канела на овесени ядки или ябълкови резени, като канела в чая е друга опция. Можете да намерите канела в чай чай, или можете да си направите собствен канелен чай с тази рецепта.
Съставки
- 1 пръчка канела
- 1 чаша вода (кипяща)
- 1 чаена чанта (обикновена или безкофеинова
- черен чай )
- Незадължително: пакет от
- еритритол ,
- стевия или друг подсладител
подготовка
- Поставете канела в чаша.
- Добавете вряла вода и покрийте стръмно за 10 минути.
- Добавете чайника. Стръмен за една до три минути.
- Подсладете вкус, ако желаете.
Вместо черен чай, можете да замените чай роойбос или чай от мед.
Опасения за безопасността
Хората, които приемат лекарства за диабет или каквото и да е лекарство, което повлиява нивата на кръвната глюкоза или инсулина, не трябва да приемат терапевтични дози канела, освен ако не са под лекарско наблюдение.
Приемането им заедно може да има адитивен ефект и да доведе до ниски нива на кръвната глюкоза.
Също така хората, на които е предписано лекарство, за да управляват кръвната си захар, не трябва да намаляват или да преустановят дозата си и да вземат канела вместо това, особено без да говорят с лекар. Неправилно лекуваният диабет може да доведе до сериозни усложнения като сърдечни заболявания, инсулт, бъбречно заболяване и увреждане на нервите.
Бременните жени трябва да избягват прекомерните количества канела и не трябва да ги приемат като добавка.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.