Вземете вдъхновение с тези котировки
Ето някои страхотни цитати, които да ви мотивират. Придържайте един от тях на хладилника или огледалото, за да напомните защо продължавате да бягате.1 - Д-р Джордж Шейхан, водещ автор:
"В началото е много трудно да разбереш, че цялата идея е да не победиш останалите състезатели. В крайна сметка ще научиш, че състезанието е против малкия глас вътре в теб, който иска да напуснеш".2 - Реклама в Gatorade:
- Имаш избор, можеш да хвърлиш кърпата или да я използваш, за да изтриеш потта от лицето си.
3 - Стив Префонтен:
"Да дадеш нещо по-малко от твоето най-добро е да жертваш дара".
4 - Нина Кусик:
"Когато тичаш, можеш да определиш своето собствено темпо, да избереш своя курс и да мислиш каквото си поискаш." Никой не ти казва какво да правиш.
5 - Лу Холц:
"Възможността е това, което можеш да направиш, мотивацията определя какво правиш." "Аудиторията определя колко добре го правиш".
6 - Лоуъл Томас:
- Направете малко повече всеки ден, отколкото смятате, че е възможно.
7 - Анонимен:
"Отговорът на големите въпроси в бягането е същият като отговорът на големите въпроси в живота: върши най-доброто от това, което имаш".
8 - Дъг Ларсън:
"Някои от най-големите постижения в света са били постигнати от хора, които не са достатъчно умни, за да знаят, че са невъзможни."
9 - Елинор Рузвелт:
- Трябва да направите нещо, което смятате, че не можете да направите.
10 - Percy Cerutty:
- Трудните неща отнемат време. Невъзможните неща отнемат малко повече време.
11 - Сър Роджър Банистър:
"Никой не може да каже:" Не трябва да бягате по-бързо от това, или да скачате по-високо от това ". Човешкият дух е непостоянен. "
12 - Майкъл Джонсън:
"Натискът е нищо повече от сянката на великите възможности."
13 - Боб Грийн:
"Вярвам в използването на раси като мотиватори. Трудно е да се поддържа програма за тренировки, ако нямате забележителна цел."
14 - Гейл У. Кислевиц, писател:
"Да бягам е моето лично време, моята терапия, моята религия".
15 - Д-р Джордж Шейхан, водещ автор:
"Успехът е, че имаш кураж и издръжливост и най-вече волята да станеш човекът, в който си."16 - Adidas реклама:
- Изпълнението започва в момента, в който забравиш, че тичаш.
17 - Дийн Карназес:
"За мен, колкото за толкова много бегачи, всъщност няма финални линии.
18 - Артър Бланк:
"Да тичам е подарък, който давам почти всеки ден. Дори и в дните, когато всичко изглежда да се обърка, се задоволявам със задоволство от обиколката от 30 до 40 минути."
19 - Хенри Дейвид Торо:
"Мисля, че в момента, в който краката ми започнат да се движат, мислите ми започват да текат."
20 - Джон Трейси:
"Вярвайте в себе си, познавайте себе си, отричайте се и се смилете".
21 - Бил Бауърман:
- Бог определя колко бързо ще тичаш, мога само да помогна на механика.
22 - Джон Дървени:
"Успехът е спокойствието, което е пряк резултат от удовлетворението от себе си, знаейки, че сте направили всичко възможно да станете най-доброто, което сте способни да станете."
23 - Лин Стрикленд:
- Намерете ограниченията си и ги надхвърлете.
24 - Хал Хигдън, водещ писател и треньор:
- Дори когато сте стигнали доколкото е възможно, и всичко боли, а вие гледате на призрака на съмнение, можете да откриете малко повече сила в себе си, ако се вгледате достатъчно добре.
25 - Фред Лебоу, съосновател на маратона в Ню Йорк:
"Опитните бегачи се научават да зачитат променящите се нужди на тялото си. Това е мъдростта, която идва с времето и - за добро или лошо - с възрастта."
26 - Бил Роджърс:
"Смяната на темпото по отношение на темпото ви ще ви даде психологическа сила."
27 - Франк Шортър:
"Опитът ме научи колко е важно да продължим да се движим, като се съсредоточаваме върху бързото и спокойно бягане, в крайна сметка болката преминава и потокът се връща.
28 - Д-р Джордж Шейхан, водещ автор:
"Потта се изчиства отвътре, идва от места, където никога няма да стигне душ."
29 - Дийн Карназес:
"Тренирането е за намиране на вашия вътрешен мир, а също така е и един жив живот."
30 - Джойс Карол Оайтс:
"Ако тичам по-щастлива, по-възбуждаща, по-задоволяваща въображението, не мога да си помисля какво би могло да бъде."
31 - Дейна Кастор, американски олимпийски маратон:
"Когато имаш ентусиазма и страстта, ти свършваш да си представяш как да превъзхождаш".
32 - Джон Бингам:
Фрустрацията е първата крачка към подобрение, нямам стимул да се подобрявам, ако съм доволен от това, което мога да направя, и ако съм напълно доволен от темпото, разстоянието и формата си като бегач. да го използвам, за да запаля посвещението си, че чувствам, че се движа напред. "
33 - Неизвестен:
"Тренирането не е нищо повече от серия от аргументи между частта от мозъка, която иска да спре и частта, която иска да продължи."
34 - Бил Роджърс, победител на четири Бостън и четири маратона в Ню Йорк:
"Цялото ми чувство по отношение на състезанията е, че трябва да бъдете много смели. Понякога трябва да сте агресивни и да залагате".35 - Карлос Лопес:
"Второто място не е поражение, стимулира се да се подобри. Това ви прави още по-решителни."36 - неизвестно:
"Задачата, която ви предстои, никога не е по-голяма от силата във вас."37 - Стив Префонтен:
"Ще работя така, че в края на краищата да е чисто червено, а ако е така, аз съм единственият, който може да го спечели."38 - Дейвид Бедфорд:
"Тренирането е много като живот, само 10 процента от него е вълнуващо, а 90 процента от него е мошеник и мошеник."39 - Уилям Артър Уорд:
"Противоречието накара някои мъже да се разбият, други да разбият записите".
40 - Херб Елиът:
"Никога не съм бил убиец, не съм агресивна личност и ако си спомням някаква емоция, която изпитвах по време на състезание, беше страх.
41 - Кип Кийно:
"Като спортист, приемам, че съм бит, всички се опитват да бъдат победители, но само един в състезанието ще спечели." "Забавно е да спечеля, но не губим нещастност, ако загубя".
42 - Винс Ломбарди:
"Ако вярвате в себе си и имате кураж, решителност, отдаденост, конкурентен стремеж и ако сте готови да пожертвате малките неща в живота и да платите цената за нещата, които си заслужават, това може да бъде направено".43 - Морис Грийн:
- За да бъдете номер едно, трябва да тренирате, като че ли сте номер две.44 - Кенет Харклес:
"Това е тренировката, която ще ви отведе до стартовата линия. Това е крачка и енергиен мениджмънт, който ще ви отведе до финалната линия."
45 - Фред Лебоу, съосновател на Маратон в Ню Йорк
"Простотата на бягането е сърцето и душата на спорта, а обикновените ежедневни бегачи са основните, но аз никога не мога да забравя това, защото аз съм един от тях, независимо от това, което съм аз".46 - Стив Джоунс, бивш световен рекордьор на маратон:
"Аз тичам с главата, сърцето и червата, защото физически не мисля, че имам много талант или способности. Започнах от дъното и започнах да работя.47 - Барт Ясо:
"Никога не се ограничавайте къде може да ви отведе бягството. Искам да кажа това географски, духовно и, разбира се, физически".
48 - Джилиан Майкълс:
"Нямаш представа колко сте силен, мислиш, че не можеш да го направиш, мислиш, че ще умреш, но ти обещавам, ако просто се придържаш към него, ти осъзнаваш, че си имал в себе си цялата време. "49 - Дийн Карназес
"Аз тичам, защото ако не го направя, щях да бъда бавен и мрачен и да прекарам твърде много време на дивана, тичах да дишам чистия въздух, бягах, за да изследвам, бягам, за да избягам от обикновените. "Животът става малко по-жизнен, малко по-интензивен, харесва ми."
50 - Д-р Джордж Шейхан, водещ автор:
"За всеки бегач, който обикаля света, който води маратони, има хиляди, които тичат, за да чуят листата и да слушат дъжд и да гледат на деня, когато внезапно е толкова лесно, колкото птица в полет".
Върнете се на РАБОТНИ ЦЕЛИ