Пълна тренировка на горната част на тялото в уюта на вашия дом
Чудесен начин да получите тренировка в горната част на тялото в уюта на собствения си дом е с издърпващ се бар. Какво е страхотно за тези, освен физическата активност, е способността да ги слагате навсякъде във вашия дом. Независимо дали искате да го плъзнете между рамката на вратите или да го монтирате от стена или таван, има дръпваща лента, която ще отговаря на тази възможност. Ако имате нужда от един, който е свободностоящ, има и тази опция!
Тук намерете най-добрите ленти за изтегляне, които можете да купите онлайн сега.
Изчистете малко пространство (пет фута, за да бъдете точни) за тази станция, която се издърпва от Gold's Gym. Това е крайната станция на горната част на тялото. При изгодна цена, това оборудване е предназначено не само за издърпвания, но и за спад, натиск, повдигане на коляното и др. Ръкохватките са уплътнени и удобни, за да предотвратят мазолите и да ви помогнат да запазите тренировката си толкова дълго, колкото останалата част от тялото ви е в състояние.
Рецензенти систематично коментират колко лесно е да се сглоби този продукт и колко им е впечатлен качеството на оборудването. Ако го вземете от магазина, уверете се, че двойно проверявате размерите на кутията, за да видите дали ще се побере в автомобила ви. Някои потребители съобщават, че се нуждаят от камион или поне от седалки, които се сгъват, за да транспортират достъпа до станцията.
За удобна за бюджета тренировка на горната част на тялото в уюта на собствения ви дом, Sunny Health and Fitness е проектирал този основен издърпващ се бар. Само с отвертка, можете да го поставите в почти всяка рамка на вратата, тъй като шината се простира от 24,5 инча до 36 инча дължина. След известно време можете да разкарате бара си и да започнете тренировката си веднага.
Сдвоени скоби са включени както за упражнения като теглене на маса, така и за упражнения, които не носят тежест като седящи. Потребителите намират дръжките лесни за хващане и леко на ръцете. Някои рецензенти са намерили тази опция за полезни за пилатес упражнения, тъй като можете да поставите бара на няколко крачки над пода, срещу горната част на рамката на вратата.
Едно нещо, което трябва да знаете: Тежестта на тази лента е максимум 220 паунда.
Този дизайн "вмъкване" на тази лента за изтегляне ви позволява да си направите тренировка, без да повредите вратата. Устройството на Iron Gym използва нулеви винтове или хардуер и просто разчита на лостовете, за да задържи механизма здрав във вратата. Тази лента се вписва в стандартна рамка на вратата, която е широка до 36 инча.
Този модел има и 12 удобни дръжки за пяна и различни дръжки, които ви позволяват да извършвате широки, ударни или плътни упражнения, които могат да достигнат много различни мускулни групи. Можете също така да се занимавате с други упражнения с този бар като седящи прозорци, лицеви опори, спадове и повдигане на краката. Изработена от висококачествена стомана, барът може да побере до 300 фунта. Също така е важно да се отбележи, че тази лента е с J скоби, така че ако искате да я прикрепите към рамката на вратата за по-постоянно тяло, можете.
Ако не сте в състояние да използвате рамката на вратите във вашия дом по каквато и да е причина, или може би имате специално предназначение за тренировка, лентата за монтиране на стена Ultimate Body е популярна сред потребителите. Продукт на Amazon Choice, този издърпващ се бар има голяма свобода от стената. Отварянето ви позволява да се фокусирате върху формата и повторението без страх да удряте главата си на тавана. Четири позиции на захващане с превъзходна пяна с висока плътност ви позволяват да насочите повече мускули през по-дълги периоди на тренировка Поради обхвата на движение, позволено с този бар, е чудесно за аксесоари като ab каишки и тренировки за теглото, които можете да купите отделно и да използвате за цялото тяло тренировка опит.
За тези, които не искат да слагат винтове в таваните или стените си, една желана опция е една свободно стояща кула. Stamina 1690 ви позволява да правите издърпвания, натискания, намачове и седящи прозорци с едно устройство. Рамката е изработена от стомана, осигуряваща здрав дизайн, който е готов да задържа дори най-тежките спортисти. Оборудването заема площ от по-малко от четири фута и в двете посоки и тежи 54 килограма, така че дори не се нуждаете от тон пространство, което да се побере в издърпващия ви бар. Различните дръжки и дръжки са уплътнени с пяна за удобство. Крайните капачки идват с Power кулата и могат да се използват за задържане на кулата на място и за потенциално приплъзване при нейното използване. Плюс това, крайните капачки могат да предпазват каквото и да е подовото покритие, върху което е разположена кулата.
Ако вашият дом има тавани с 16-инчови или 24-инчови греди, може да искате да разгледате тази таванна монтажна лента от Ultimate Body Press. Любимата характеристика на тази конкретна лента е 20-инчовият паралелен ръб, както и трите различни позиции на захващане по кормилото. Множеството опции за захващане означават, че лентата може да отговаря на всички типове потребители и предлага разнообразие от възможности за тренировка.
Футболните ентусиасти също оценяват подробно ръководството за инсталиране на изтеглената лента с лесни стъпки. Потребителите около диапазона от 300 паунда са отбелязали, че могат успешно да използват този бар и да казват, че се чувстват здрави с всяко движение.
Въпреки че издърпванията са изключително полезни за вашето здраве, те не са най-лесните за овладяване. Това е мястото, където Perfect Fitness's Pullup Progression Bar идва. С този издърпващ се бар можете да го регулирате под ъгъл по ваш избор (има три различни позиции), за да помогнете за начинаещи движения. На флип плъзгача, за тези, които са усвоили издърпайте нагоре, риболовът е от полза за работата на други мускули на ръката. Редът, например, е опция с тази лента. Дръжките имат удобно захващане и рецензенти се наслаждават на възможността да нагласят хватката си по бара, в зависимост от това какви упражнения правят.
Лентата за прогресиране се монтира между рамката на вратата, докато вратата е напълно функционална. Тя е направена да се побере рамки между 27 инча и 36 инча. Нещо, което трябва да имате предвид, обаче, е, че това оборудване не се плъзга между рамката на вратата като някои, така че ще трябва да пробивате дупки, за да инсталирате устройството.