Работете цялото си тяло с това любимо ниско въздействие
Точно както има приложение за всичко, има и група за съпротива при всяка възможна тренировка, която бихте искали да направите. Независимо дали искате да изградите сила и дефиниция в ръцете, краката, глутетата или корема, ще искате да сте сигурни, че получавате подходящата група за тази работа.
Опорните ленти се превърнаха в горещ елемент, който трябва да бъде включен в програмата за упражнения, поради тяхната гъвкавост, ефективност на разходите и преносимост. От йога до пилатес в собствената си програма за тренировка у дома, групите могат да помогнат да се включат мускулните групи по един нежен и същевременно продуктивен начин. Не само това са чудесни за постигане на цялостна уелнес, но са огромна помощ при възстановяване от наранявания или каквито физически терапии се нуждаят от тялото ви може да изисква, тъй като те могат да ви помогнат да се простирате и да осигурите "тегло" без удара. Тук най-добрите съпротивителни ленти за всеки тип тренировка.
Този бестселър има над 5000 рецензии от 5 звезди на Amazon. Комплектът Fit Simplify Loop Band се предлага с пет ленти, които предлагат различна устойчивост. Използвайте допълнителните светлинни или светлинни ленти, ако сте начинаещи и преминете оттам. Ръководството за инструкции и допълнителната електронна книга предоставят илюстрирани указания за демонстриране на най-добрите практики за лентите.
Потребителите обичат 100 процента оригинален, екологичен латекс, като го намират лесно на кожата, но са достатъчно гъвкави, за да свършат работата. Всъщност някои рецензенти коментират как ги носят навсякъде, където се намират, за да получат допълнителна съпротива срещу ежедневните си дейности (например да ходят да получат пощата и около кухнята). Друга атракция е цената. Плюс това не само получавате ленти и водачи, но и чанта за пътуване (или за съхранение), така че да можете да вземете тренировката където е необходимо.
Ако искате да добавите насипно състояние, групата SPRI е изработена със силна съпротива, особено за тези, които искат да добавят мускули. Има пет различни нива, от които да избирате, така че следвайте ръководството за предложения, като изберете коя е подходящата за вас. Дръжката на ленти като тези определено се нуждаят от комфорт и тази наскоро беше модернизирана, така че да включва и хватка, която ще остави ръцете ви да се чувстват добре през продължителността на вашата тренировка. Оплетеният дизайн създава трайна и дълготрайна лента, която може да издържи на износване.
Това, което прави тези ленти чудесни за глутетата, е дебелият материал и иновативният дизайн. BootyKit групата не само е лесна за използване, но е ефективна в предоставянето на тренировка, която желаете. Avid потребителите са съгласни, че само с 5 до 10 минути на ден, ще видите резултатите бързо. Групата идва с чанта за съхранение и носене, както и задълбочено ръководство за упражнения, което ви дава възможност да започнете или да дадете възможности за преминаване към обичайната си рутина. Този избор на "Амазон" обаче не е само едноизмерен. Рецензенти го използват и за краката и горната част на тялото!
Комплектът Fitness Insanity включва всичко необходимо за пълна тренировка. Включени в покупката са пет различни ленти, дръжки, калъф за носене, котви на вратите, ремъци за глезени и водачи за упражнения. Производителят използва каучук с фитнес, така че получавате професионални ленти в комфорта на собствения си дом (или навсякъде, където те водят лентите). Съпротивлението варира от 10 до 50 фунта и е цветно кодирано, докато свиквате с какво става. Дръжките са ергономично направени, за да осигурят максимална възглавница, докато тонизират мускулите ви. Ако искате да предизвикате себе си, включената книга предлага различни възможности за упражнения, които да изпробвате.
Групата е подходяща както за мъже, така и за жени, независимо от нивото на фитнес. RIMSport позволява различни степени на съпротивление, така че всяка част от тялото и мускулната група да могат да се възползват. Можете да използвате тази лента за съпротивление на бедрата за краката, глезените, бедрата, гърба, ръцете и раменете. Използването на лентата ще ви помогне да се захванете и укрепите глуте и бедрата, както преди, така и след тренировки. Хвърлете това, когато правите клякайки със или без тегло за допълнителен тласък.
Друг бонус към тазобедрената халка е способността му да помага с физическа терапия у дома или рехабилитация от наранявания. Потребителите се наслаждават на технологията против хлъзгане, като запазват лентите на място без значение какво.
Опорните ленти се предлагат в три форми. Обикновени ленти, които можете да използвате за различни упражнения като клякания, както и разтягане, отворени ленти, които са по-подходящи за разтягане, и лентови тръби, които са по-добри за съпротива обучение. Този модел е тръбна версия и се предлага в седем различни съпротивления, така че можете да изберете един или няколко, които да отговарят на вашето ниво и нужди. Те са с дължина 4 ", така че могат да работят на много различни височини. Потушената дръжка осигурява удобно захващане, което няма да се изплъзне, когато се потите. За да ги използвате, можете да стъпите в средата на групата и да правите различни форми на дърпане като бикове. Или използвайте зад главата и дръпнете с ръце, за да подсилите гърба си. Можете да намерите много ефективни упражнения, за да направите всичко в уюта на вашия дом или в движение.
Рецензенти обичат тези за леката си преносима марка и ги използват за всичко от кръстосано обучение до физиотерапия.
Тези, които искат да усъвършенстват играта си, не трябва да търсят по-далеч от групата Intey Pull Assist Band. Издърпващите ленти ви дават помощ при теглото, когато се опитвате да усъвършенствате издърпване, за да можете да разработите силата, за да го направите сама. Този комплект ви дава четири различни съпротивителни ленти на достъпна цена. Всяка група има различно ниво на помощ, вариращо от 5-35 паунда, черно: 25-65 кг, лилаво: 35-86 кг, зелено: 50-125, така че можете да избирате много или малко помощ (или да работите по-надолу) ,
Тези банди имат отлични рецензии, като отбелязват висококачественото си конструиране, достъпна цена и способност да ви помогнат да направите собствен дръзки.