Всички ние имахме своя дял от тези ужасни писти или състезания, когато се чувстваме бавно, немотивирани, уморени и просто не се вълнуваме от бягане. Ето някои котировки, които да ни помогнат да преминем през лошите писти и да помним, че те са нормална част от бягането:
- "Всички ние имаме лоши дни и лоши тренировки, когато бягането става грозно, когато разделените времена изглеждат бавни, когато се чудите защо сте започнали.
-Хал Хигдън
- "Твърди се, че това е трудно, ако не беше трудно, всеки би направил това.
-Том Ханкс в лигата си - "Няма такова нещо като добър ход, който да е флейк, но вие може да имате лоши писти."
- Джак Даниълс, автор и треньор - "Лоши тренировки и състезания - всички ние ги имаме и ние винаги ще приемем, че тялото има прилив и поток, който не разбираме съвсем, някои дни просто се чувствате" изключени ". Трудно е да приемеш лоша тренировка или раса, когато има основателни причини, но това е двойно предизвикателство, когато изглежда, че няма причина изобщо. Преди това се притеснявах за това, но сега просто го свивам, тъй като странността на тялото и ума, не инвестирайте в него или не го мислете.
-Greg McMillan, в дневните текущи котировки на Гибсън - - Дори когато сте стигнали доколкото е възможно, и всичко боли, а вие гледате на призрака на съмнение, можете да откриете малко повече сила в себе си, ако се вгледате достатъчно добре.
-Хал Хигдън
- "Лошото бягане е по-добре, отколкото да не бяга."
- "Насладете се на лошите тренировки, без тях е трудно да разпознаете, да не оценявате по-добре добрите."
Пат Теке - "Тялото не иска да направите това, докато тичате, тя ви казва да спрете, но умът трябва да е силен, винаги трябва да отидете твърде далеч за тялото си.Трябва да се справите с болката със стратегията ... Не е възраст не е диета, а волята да успее. "
- Жаклин Гареу, шампион на Бостън Маратон
- "Никога не се чувствам по-жива, отколкото когато съм в голяма болка, се борим срещу непреодолими коефициенти и невероятни нещастия." "Трудности"?
-Dean Karnazes, ultramarathoner и автор - "Преодолейте го - Ако имате лоша тренировка или имате лошо състезание, оставете го точно за 1 час, за да го задушите - след това продължете."
-Steve Scott, треньор и американски рекордьор в миля - - Не ставай твърде високо във вашите добри писти или твърде надолу за лошите ти писти.
-Unknown - "Има моменти, когато тичате маратон и се чудите:" Защо правя това? "Но вие пиете вода и около следващия завой си върнете вятъра, помнете финалната линия и продължете.
- Стийв Джобс - "Без значение колко сте далеч, колко трудно работите или колко зле боли, винаги ще стигнете до мястото, където трябва да сте."
- Неизвестен - "Опитът ме научи колко е важно да продължим да се движим, като се съсредоточаваме върху бързото и спокойно бягане, в крайна сметка болката преминава и потокът се връща.
- Франк Стъртър - "Болката е временна, гордостта е завинаги".
- На знак за маратон зрител - - Ще има дни, през които не смятате, че можете да управлявате маратон.
- Неизвестен - Ако се почувствате зле на 10 мили, имате проблеми. Ако се чувствате зле на 20 мили, вие сте нормални, ако не се чувствате зле на 26 мили, вие сте ненормални.
-Rob de Castella, на маратоните за бягане
- "Ако никога не сте имали" лош "ден, вероятно правите нещо грешно, ако никога не сте имали" добър "ден, вие определено правите нещо нередно.
-Марк Реми, журналист на "Фърнър"
Още текущи котировки:
Върнете се на РАБОТНИ ЦЕЛИ