Здравословна домашно приготвена сладка картофена чипс рецепта

Акценти на храненето (на порция)

Калории - 171

Мазнини - 7 гр

Карби - 26гр

Протеин - 2g

Общо време 25 мин
Подгответе 10 минути , готвяйте 15 мин
Сервирания 1

Най-хубавото нещо за домашни закуски е, че можете да приспособите съдържанието, за да задоволите вкуса на своя малък. Сладките картофени чипове, които правите вкъщи, са чудесна алтернатива не само за картофените чипове, но и за сладките картофени чипове, които можете да купите в магазина. Те са супер лесни за правене и пакетиране на истинско хранене - те са заредени с витамини А и С. Сервирайте ги в закуска или дори като приготвено ястие с обяд или вечеря.

Съставки

подготовка

  1. Загрейте фурната до 400 градуса.
  2. Напръскайте бисквитка със спрей за готвене.
  3. Подгответе сладкия картоф. Можете да оставите кожата си, ако решите, но в никакъв случай да направите парчета на дебелина около 1/8 инча. Поставете в голяма купа с маслото и подправките. Хвърли се за палто.
  4. Разстилайте филиите в един слой в бисквитката.
  5. Печете за около 15 минути, докато са златисто кафяви. Завъртете по средата на времето за печене.
  1. Внимателно разпределете печените чипове върху хартиена кърпа, за да източите излишното масло.

Варианти и замествания на съставките

Можете да коригирате подправките по вкус. Популярните варианти включват чесън, кафява захар, червен пипер, прах от чили.

Съвети за готвене и сервиране

Печените сладки картофени чипове могат да се съхраняват до една седмица в херметически затворен контейнер.