Пазете болката от петите в залива с правилното прилягане за краката си
Една от най-често срещаните наранявания по време на раждане, плантарният фасциит може да бъде разочароващ и изтощителен проблем за бегачите. Символът на разказа за синдром на плантарен фасциит е болка в петата и дъното на крака. А болката понякога се предизвиква или изостря от носенето на грешен тип обувки за бягане.
Ако понастоящем се занимавате с плантарен фасциит или се притеснявате за повторение, което не ви позволява да бягате, получаването на правилните обувки за бягане е от съществено значение. Носенето на чифт добри обувки за бягане с твърда подложка за глезена и арка, както и превъзходно възпиране и абсорбиране на ударите може да направи огромна разлика. Вижте този списък на най-добрите мъжки обувки за планински фасциити, за да определите кои са най-добрите за вашите нужди, бюджет и предпочитания. Спомнете си, когато пазарувате за обувки за бягане, че по-старият модел на обувката обикновено предлага много от същите функции, но на по-евтина цена.
1 -
Безопасните бегачи с плантарен фасциит се нуждаят от отлична подкрепа и комфорт, особено в областта на петата, а обувките за обувки GEL-Kayano на Asics за мъже доставят и в двете области. Те се отличават с популярната GEL възглавничка на Asics, която наистина потиска гърба на крака и има трайни гумени подметки, предназначени да абсорбират удари. Този модел е любимото на неутрални и пресичащи се мъжки бегачи, дори и тези, които се записват на висок километраж, докато тренират за състезания на дълги разстояния. Те харесват превъзходната стабилност, комфорт и поддръжка на обувката. Обувката също така разполага с технологията на Asics Flytefoam за междинна подметка, която позволява да се върне обратно в оригиналната си форма след всяка крачка, осигурявайки превъзходно адаптивно омекотяване за цялото ви бягане. Междинните подметки са изработени от изключително трайни, органични "супер влакна", така че те ще осигурят изключителна възглавница дори за дългите Ви писти. Горната повърхност на обувката предлага адаптивна форма, докато технологията Heel Clutching System осигурява отлична поддръжка навсякъде, особено в задната част на крака.
Изработени от висококачествен каучуков материал, външната подметка на обувката DuraSponge добавя към уплътняването на обувката и ги прави по-трайни. Тези обувки се предлагат в редовни или широки размери, така че има място за по-широки крака и / или ортези. Ще платите още малко за тези обувки, но те си заслужават цената за висококачествен продукт, който ще ви помага да работите здравословно.
2 -
Висококачествените обувки за бягане с опора и възглавници, които се нуждаят от бегачи с плантарен фасцит, често са скъпи, но някои обувки са по-разумни от останалите. Обувките за обувки "Kinvara" на Saucony Men попадат в тази категория, предлагайки много от характеристиките на по-скъпата обувка на по-ниска цена. Те са леки и бързи, но все пак предлагат поддържаща форма, така че те са добър избор за бегачи, които записват много километри по пътя, неблагодарна или павирани пътеки. Много гъвкава обувка, те могат да се използват за кратки тренировки, дълги писти и всичко между тях. С отлично омекотяване и широка кука, те получават високи оценки от бегачите за цялостния комфорт.
3 -
Ботушите Adrenaline на Brooks Men осигуряват перфектния баланс на омекотяване и стабилност, които пътниците на разстояние се нуждаят, когато се регистрират по-дълъг пробег. Сегментираният дизайн на катарамата на обувката предлага допълнително укрепване и абсорбиране на удара. Тези обувки се представят добре на тротоарите и леките пътеки, предлагайки гъвкавост на бегачите, които харесват различни течащи повърхности. Те идват с различни ширини, включително тесни, широки и много широки, така че е по-лесно да получите подходящата за Вас прилягане.
4 -
Друг вариант от Asics, този също така прави списъка, благодарение на превъзходното GEL очила на Asics, както и неговата гъвкавост, качество и производителност. Ако търсите обувки за бягане, както за бягане, така и за пътешествия, ходещите или ходещите по ходилата, ASICS Men's GEL Venture обувки за обувки са висококачествена опция на достъпна цена. Те идват с поддържаща чорапи, която може да бъде премахната, ако искате да добавите свои собствени ортези. Друга хубава черта е обратната теглителна обувка на външната подметка, която ги прави идеални за ходене или бягане по пътеки или във влажно време. Гумените подложки са подсилени в зони с висока износоустойчивост, което още повече подобрява тяхната издръжливост. Те също така се предлагат в широки размери, чудесна функция за тези, които имат нужда от място за настаняване на по-големи крака или ортези.
5 -
Светли и удобни, тези обувки от New Balance са чудесен избор за бегачите. Докато обувките на "Ню Баланс" са склонни да бъдат на цена малко по-високи от другите марки, ще спечелите много от инвестицията си във висококачествена и добре омекотена двойка обувки. За разлика от по-евтините обувки за бягане, New Balance използва комбинация от кожа и плат, за да създаде по-здрава и по-трайна обувка, така че да можете да получите необходимата ви поддръжка. Новият баланс е известен със своите по-широки обувки, така че те са подходящи за ортези.
6 -
Ако искате обувка с най-голяма възглавница, не търсете повече от обувките Hoka One One Bondi. С дебелите и широки ходила обувките на Hoka със супер възглавница определено са необичайни и някои дори ги наричат грозни. Но някои бегачи склонни към плантарен фасциит не се интересуват как изглеждат, защото могат да бягат и да ходят без болка в тях. Високото омекотяване на обувката забавя скоростта на крака, когато удари земята, което намалява натиска под петата и топката на крака. Моделът Бонди по-специално работи за предотвратяване или облекчаване на болката в краката, защото е малко по-твърда от другите Хокас, като дава допълнителна подкрепа.
7 -
Ако правите много ходене или прекарате много време на краката си, тази обувка от Ню Баланс може да ви помогне да задържите плантарния фассит. А подкрепата и почистването на обувката ще дадат облекчение на тези, които вече се занимават с болка в плантарния фасциит. Тези обувки са с много нисък ключ, традиционен стил и цветове, които са перфектни, ако не сте в луксозно изглеждащи обувки за бягане.
Над 1800 рецензенти като тези, защото са удобни, прости и достъпни (за New Balance) обувки, които вървят с всичко.