1 - Започнете с достъпни, стрийминг класове
Упражненията от ума и тялото, като баре, йога, Пилатес и танци, бързо поемат бутикови фитнес ателиета в цялата страна. Тези тренировки варират от традиционните практики на йонизиране на потока от винисаса към по-необичайни тренировки от съпротивлението на бандата , вдъхновени от танците , както и от домашни практики за "йога" . Ако вашият най-добър приятел или партньор е прегърнал псевдо-духовния (или всъщност духовен) подход към фитнес цялостното тяло, без съмнение те ще оценят подаръци, които насърчават тяхната практика и ангажираност към здравето. Съществуват безброй възможности за подарък (цял куп от тях са в този списък), но един от най-добрите начини да покажете подкрепата си е да осигурите ресурс за достъпни и навсякъде класове.
YogaGlo, например, предлага неограничени класове по йога по поръчка, преподавани от отлични инструктори, които се предлагат на всеки лаптоп, таблет или смартфон 24 часа в денонощието 7 дни в седмицата, всичко това само за $ 18 на месец. Това е добра сделка и страхотен подарък, особено за йогите, които обичат гъвкавостта на понякога (или винаги) практикуване у дома.
Ако вашият най-добър приятел е повече в barre и Pilates от традиционната йога, Booya Fitness е начинът, по който да отидете. Месечната абонаментна услуга предлага пълен набор от бутикови стилове, включително баре, йога, Пилатес, обувки, тренировки за сила и трамплин, всички достъпни за поточно предаване от всяко устройство. Плюс това, тя струва само $ 9,99 на месец, така че това е чудесна възможност за спокоен ентусиаст.
2 - Помощ Настройте настроението
Етеричните масла са развили култово поведение, особено сред тези, които преследват здравословен, естествен начин на живот. Ако имате приятел, който се вписва в сметката, помислете за закупуването на набор за дифузьор на маслени бои, подобно на Art Naturals Top 8 Oils and Oil Diffuser. Маслата в този комплект включват розмарин, сладък портокал, лимонена трева, ливан, чаено дърво, мента, евкалипт и лавандула, а елегантните линии на дифузора помагат за настроението. Това е особено хубав подарък за йога инструктори, които искат да използват етерични масла, за да зададат специфичен тон за всеки от своите класове.
Свещите могат също да настроят настроението за съзерцателна практика, но те са склонни да бъдат разхвърляни и трудни за транспортиране, докато свещите, заредени с акумулатори, често са нестабилни. Въведете: Лучи Свещ. Тази слънчева захранваща, без пламък свещ се премества в лек, лесно транспортируем цилиндър, който можете да вземете със себе си навсякъде (просто го хвърлете в чантата си за фитнес!).
За да го настроите, надуйте цилиндъра в неговия по-голям размер (няколко въздушни всмуквания правят трик) и позволете на естествения външен вид да настрои настроението. Този подарък е особено подходящ за тези, които имат домашна йога практика или за йога инструктори, които предлагат курсове на различни места.
3 - Издигнете практиката
Всеки умрял йоги или пилатес библейс е длъжен да обича подаръка, който отвежда практиката си до следващото ниво. От фантазия нова рокля йога до набор от лични пилатесци, никога не боли да се измъкнем малко на няколко хубави инструмента.
Например, можете да запазите нозете на приятеля си и ръцете си безопасни от микробите на други хора, като изплувате за набор от Good Citizen Pilates Loops. Тези бримки са изработени от 100% памучна тъкан, която е естествено устойчива на прах и прах акари и естествено отблъсква вода и пот. Найлоновата лента осигурява комфорт, гъвкавост и поддръжка, а пяната, която е водоустойчива, предлага допълнителен комфорт. С други думи, вашият приятел ще те обича да ги получи за нея.
За човека, който обича да излъчва няколко поздрави на слънце или ръце навсякъде, където се случва, чифт йога ръкавици или чорапи против хлъзгане йога е чудесен начин да я пазят, когато няма матрак. Чорапите също са добра опция за любителите на баре или пилатес, които предпочитат да носят чорапи по време на лекциите, но се нуждаят от допълнителна защита срещу удар.
И накрая, но със сигурност не на последно място, йога мат може да направи или да прекъсне практика, а нова мат може да засили едно вече солидно преживяване. Вземете например Sugarmat. Тази марка се отличава с изцяло естествена дървена гумена подложка, покрита със синтетичен велур, така че всъщност става по-устойчива на изплъзване, Плюс това, основателят на марката има фон в модната индустрия, така че всяка мат разполага с красиви дизайни, които няма да намерите никъде другаде. Можете дори да направите монограм подарък за вашето бебе.
4 - Не забравяйте Leggings
Калците са най-добрият приятел на най-добрата мацка, а шансовете са момичетата, на които ти даваш, да не могат да получат достатъчно от тях. Но ако искате да си купите двойка, не се придържайте към скучно, основно черно. Изберете продукти с поп цвят или забавен дизайн, за да добавите живот към гардероба си за тренировка. Например:
- Елегантни панталони Йога панталони : Това не са крака, сами по себе си, но те са предназначени да се носят по време на йога и те са за най-удобното нещо, което някога може да се движите. С мека еластичност около кръста и глезените, тези панталони ще останат поставени във всяко гнездо и ще се насладят. Те също така разполагат с джоб за слончета като допълнителна точка на интерес.
- 2 (x) ist Мъжки Mesh Capri Leggings : Тези leggings от 2 (x) ist са невероятно добре изработени с удобна, двойно облицована лента и мрежести инкрустации по крака. Да не говорим, те изпъкват, идващи в два смели модела - ярък, цветен мотив или геометрична черно-бяла опция. Те ще работят добре в йога, но те ще бъдат специален хит в класове баре или танци.
- Kira Grace Goddess Ruched Leggings : Когато вашият приятел е сладък, класически и съвременен, всички в същото време, как бихте могли да се объркате с полка леглото? Тя ще работи чудесно през цялата си тренировка, но може да бъде сдвоена и под туниката за забавен изглед от студио към улица.
- Kira Grace Warrior Tough Cut Йога Leggings : За горещия йоги, който е уморен от носенето на къси панталони, но не иска да бъде вкаран в топлината на традиционните legging, не може да се обърка с тази култура Kira Grace, до средата на бедрото. С четири стрелки и смела цветова схема, тя е длъжна да загрее студиото (или дансинга) само по себе си.
- Епидемични дизайни "Тя има мозъци" Leggings : Историята зад тези leggings е също толкова готино, колкото печат. Този дизайн, който виждате? Това изглежда като невронни стволови клетки под микроскоп. Така че, буквално, давате на моите най-добри мозъчни клетки приятелка, че тя може да се похвали със стил, следващия път, когато се приближи до бара.
- Kira Grace Paradise Laser Cut Cut Leggings : Ако вашият най-добър приятел обича основно черно, опитайте да актуализирате гардероба си с този елегантен и красив черен легион с лазерно изрязано цвете и мотив на листата. Ще изглежда страхотно и ще работи добре в студиото, но също така е и улов на улицата.
5 - Дайте забавен и функционален топ
Калците са склонни да получат цялото внимание, но е трудно да се насладите на тренировка без точния връх. Потърсете вълшебство, високотехнологични тъкани, които ще запазят любимия си спортист готин, докато се движи по стил.
- Елегантни панталони Seree Racerback : Този платнен радербек е монтиран чрез бюста с вграден сутиен, но предлага драперия назад, с насипно напасване в подгъва, което позволява лесно движение и дишане. нейните класически цветни двойки с почти всичко, но моделите, ремъци от слон за печат добавят интерес.
- Vie Active Sydney Crossback Tank : Красивият цветен цвят на резервоара в Сидни напомня за балетен клас, а отворената, драпирана, нарязана на гърба, допринася за усещането за блелерина. Но когато трябва да се занимавате сериозно с тренировката си, не се притеснявайте, просто обвържете двете свободни краища заедно, за да създадете сладка, задържаща се култура.
- Ibex Balance Tank : Резервоарът Ibex Balance може да изглежда прост, но е изненадващо високотехнологичен. Изработена от меринова вълнена смес, тя естествено е отблъскваща и антимикробна и може да поддържа топлината ви топла, правейки я перфектно парче, за да покрие по време на по-студено време. Плюс това, формата на шлифоване и вградената сутиен за шелф ще ви предпазят и "момичетата" ще бъдат стабилни, дори и по време на по-енергични практики.
- 2XU Студио с къс ръкав : За жени, които смесват тренировките си и се нуждаят от облекло, което може да ги вземе от бара до студиото за колоездене и извън него, не търсете повече от Studio Top от 2xu. Това парче се отличава с блестящ, лек, дишащ материал, по-дълъг наклон на гърба, който помага за запазването на "стоката", както и женски отрязък, който се свързва и с джинси и сандали, както и с гамаши и балетни плочи.
- 2XU плиометричен Pro резервоар за поддръжка : Този близък монтаж резервоар ще остане поставен по време на надолу кучета и ви помага да ви изсъхне, когато сте чупене пот. Освен това е трудно да се твърди, че моделът и цветовата схема не са нищо друго освен ласкателство и тенденция.
6 - Accessorize с вдъхновение
Хранете любимия си навик на приятел чрез закупуване на бижута или аксесоари, които могат да се носят с нея и да се носят цял ден между потни сесии. Например, тази бутилка за вода Barre So Hard е забавно напомняне да останеш хидратирана, докато подобен ключов пръстен на Real Women Do Barre е почти сигурен, че ще я вземе с нея, където и да отиде. Няколко други страхотни опции:
- Изабела Грейс се моли, изчакайте, уверете се, че маншетът не може да бъде открито насочен към някоя тренировка, но е красиво напомняне да остане в центъра и в момента, дори когато животът стане труден - чувство, което всеки посветен йоги може да оцени.
- Спортно йога момиче чар: Ако търсите нещо, ясно ориентирано към йога, този чар е перфектният аксесоар. И тъй като е изработена от неръждаема стомана и титан, тя може да се носи по време на потни практики върху гривна или огърлица, без да се потъпква.
- Headsweats Hat Lotus Trucker : Trucker шапки са всички ярост, и тази версия на лотос предлага женствен и забавен начин да се насладите на великото на открито.
- Buff Bands: Тези меки и широки ленти от Buff съдържат разнообразие от цветове и модели и лесно могат да се носят в и извън студиото. Най-доброто от всичко е, че те остават без да оказват много натиск върху главата ви, така че е по-малко вероятно да причинят главоболия. И в една щипка можете да ги използвате като вратовръзка или като лицева охрана на ветровито ден.
7 - Подпомагане на прехода след прехода
Йога панталони и резервоари са до голяма степен приети като подходящо облекло за случайни ситуации, но само защото можете да се насладите на брек след тренировка във вашите тренировъчни дрехи, това не означава, че трябва . Добрата новина е, че е лесно да преминете между студио и улица. Например, можете да изберете бърза промяна, хвърляйки изпотените си дрехи в чантата си и хвърляйки на тяхно място непринудено облекло, като това от Athleta. Или, ако решите да запазите гащите си (може би тези забавни лазерно изрязани от Кира Грейс), можете просто да хвърлите върху спортно-елегантна рокля, подобна на роклята на Йога, на върха.
Разбира се, няма нищо лошо, просто да се увиете в закачалка или покривка. Този от Athleta е снабден с дълбочина на протриване и прореза на гърба, което улеснява увиването и връзването. Просто добавете огърлица или страхотна двойка обеци и никой няма да разбере, че сте излезли направо от студиото.
За да завършите спортния външен вид, носете вашите съоръжения със себе си в голяма чанта за фитнес. Прескочете очевидния дуфъл и отидете на нещо скромно и елегантно, подобно на тази лесна за носене чанта за чадъри от 2XU. Той е предназначен за фитнес залата, така че той разполага с всички джобове и организация, от които се нуждаете (включително опционална йога мат конфигурация, така че да можете да носите подложката си с вас), но не крещи "чанта за фитнес" като много други опции на пазар.
8 - Насърчаване на текущата настройка на целите
За да продължите да виждате резултатите, настройването на целта е съществена част от активния начин на живот. Ако вашият любим фитнес любовник е фен на журналистиката, не се интересувайте повече от тримесечните философски книги за фитнес. Всяко списание разполага с място за задаване на ежедневни цели, списание за пътуването и следене на фитнес и хранене. Освен това списанията съдържат мотивационни котировки и съвети за уелнес, за да поддържат потребителя на път. Красивите, обвързани книги могат да бъдат закупени поотделно или като комплект.
Ако вашият любим йоги вече има своя собствена система за журналистика и планиране, не се опитвайте да променяте начините й. Вместо това, хранете звяра със забавни шаблони и стикери, вдъхновени от йога, предназначени да помагат на йогите и да планират свои собствени практики.
И ако традиционното журнализиране и планиране не са чаша чай на любимия ви приятел, насърчавайте съзерцателното дрънчене. Необичайният елегантен Zen Wishing Stone е предназначен за използване с вода, така че вашият приятел може да намери своя Дзен, като рисува върху камъка с вода, само за да изчезне маркерите, когато водата изсъхне. Най-добър от всички? Тя може да се използва отново и отново, неопределено време.
9 - Подкрепа след релаксация след тренировка
Шансовете са любимите ти пилета е "трудно, трудно, трудно се отпуснете" вид жена. Ако тя има вече покрита част "Работете здраво, играйте силно", значи това означава, че трябва да й помогнете да се отпусне. Най-добрите начини да започнете? Добър коктейл, гореща чаша чай или вкусна топла вана.
Всеки йоги с благодарност за добър коктейл ще хареса книгата "Дзен и тоник" на Жул Арон (The Countryman Press 2016). Тази книга предоставя "свежи и пикантни коктейли за просветен пияница" с пресни, органични съставки, плодове, зеленчуци и билки. Резултатът от това е реплика на рецепти за балансирано пиене, с вълнуващи вкусове, малко бръмча и добри за вас хранителни вещества за зареждане. И ако вашият приятел е вино момиче, помислете за добавяне на тези красиви безалкохолни вино очила, гравирани с йога поставя за подаръка си - тя е на практика гарантирано да ги обичам.
Ако вашият приятел, който обича тялото, е по-малко в алкохола и повече в чая, има много начини да поддържате добрия навик. Например, помислете за закупуването на комплекта за чай "UncommonGoods Yogi Delight", който съдържа комбинации от чаени листа и подправки "чиста прана" и Deep Asana. Или ако вашият приятел е фантастичен тип, проверете Zenguin чаши, също от UncommonGoods. Комплектът от четири чаши се отличава с различен пингвин на всяка чаша, насърчавайки пиещите да "бъдат", "дишат", "летят!" И "медитират".
И накрая, в света няма йоги, които не биха оценили комплекса чаени солни комплекти. Комплект от седем различни соли идват в цветове и ароматни масла, всеки от които е проектиран да адресира една от седемте ви чакри, насърчавайки баланса и спокойствието след тежка практика или ден в кабинета.
10 - Изпратете пакет "Surprise Care"
Ако избирането на конкретни подаръци просто не е вашето нещо или ако всички опции просто ви объркат, нека експертите да бране. Има много месечни или тримесечни абонаментни кутии, насочени специално към йогистите и фитнес ентусиасти, и вие сте длъжни да намерите такъв, който е идеален за вашия giftee. Например, тук са няколко страхотни опции:
- Buddhi Box: Тези кутии са пълни с четири до шест биологични продукти от човешки произход, предназначени за хора, които обичат йога. Това, което е в кутията, винаги е изненада и варира от месец на месец, но често включва елементи като бижута, етерични масла, чайове и продукти за красота.
- Mat Mist Сезонният абонамент : Не е изненада, че потническото оборудване не винаги мирише страхотно. Ако вашият приятел винаги има мат, чанта, обувки и съоръжения с нея, тя може да оцени сезонен етерично масло мъгла, която е идеална за използване като обувка или чанта спрей, за да запазите мирис на пот в залива. Абонаментът Mat Mist изпраща нов етеричен маслен спрей веднъж на тримесечие, който е специално подготвен за сезона.
- Йога клуб: Само защото името е "Йога клуб", това не означава, че тази кутия за фитнес облекло е ограничена само до йогите. Абонаментите започват от $ 45 на месец и включват едно до три облекла, оценени на минимална цена на дребно от $ 100, с артикули от маркови марки като Onzie, Free People и Teeki. Това е много, ако вашият любим приятел е малко по-дребен.