Ралито на световно ниво и автора Кара Гучър обича да споделя мислите си за бягането. Ето някои от нейните запомнящи се и вдъхновяващи цитати.
- "Напредъкът рядко е прав. Винаги има подутини по пътя, но можете да направите избор да продължите да гледате напред."
- "Това е нещо, което се случва в бягането: най-големите ви писти рядко се измерват от успеха на състезанието. Те са моменти във времето, когато тичането ви позволява да видите колко прекрасен е животът ви."
- "Състезанието е забавната част - това е наградата на цялата упорита работа."
- "Маратонът е дълга раса, толкова дълго, че единственият ти истински конкурент е ти."
- "Работата винаги е била облекчение и светилище - нещо, което ме кара да се чувствам добре, както физически, така и психически.За мен това не е толкова за ползите за здравето.Те са страхотни, но вярвам, че най-доброто нещо за бягане е радостта тя дава живот. "
- "Потвърдете всичките си малки победи и те в крайна сметка ще добавят нещо чудесно."
- "Направете работата, направете анализа, но почувствайте бягството си, усетете расата си, почувствайте радостта, която тича.
- "Не се чувствам като себе си, освен ако не бягам, така че се справям с тъга и щастие, имам нужда от него.
- "Тренирането ми позволява да освободя ума си. Нищо не изглежда невъзможно, нищо невъзможно."
- "Вижте други състезатели като ваши приятели, единственият ви истински конкурент е самият вие, идеята е да победите разстоянието, а не човекът до себе си, така че останете там, останете позитивни и вземете положителна енергия от всички около вас".
- - Ако не вярваш, кой ще го направи?
- "Изтрий от ума си, че твоята подготовка трябва да е съвършена. Трудна работа + посвещение = изстрел на мечтите си.
- "Има милион причини, поради които не можете да се съсредоточите върху няколкото причини, поради които можете."
- "След като вземете решение, че няма да се провалите, сърцето и тялото ще последват."
- "Никога не подценявайте силата, която една добра тренировка ще има в съзнанието ви. Поддържането на съня жив е половината от битката".
- - Не можеш да направиш състезание, за което не си се подготвил.
- "Гледането на най-добрите състезания в света ще ви пожари, за да постигнете собствените си прелести на величие. Когато става дума за бягане, участие и гледане вървят ръка за ръка."
- "Колкото и да искам медал, знам, че има много късмет в това. Искам да се постарая да бъда в топ три, да му дам всичко и да се надявам, че късметът ми идва.
- "Не се опитвайте да се втурвате напред. Запомнете - една крачка напред, колкото и малка да е, е крачка в правилната посока.
- "Това е, което е завръщане. Имате изходна точка и изграждате силата и инерцията от там." Оставете курса ... останете търпеливи, съсредоточете се върху малки стъпки, които постоянно напредват. "
Върнете се на РАБОТНИ ЦЕЛИ