Изтичането на урина по време на ходене, кашляне или кихане е често срещан проблем
Стресът при инконтиненция на урина (SUI) се случва, когато преживявате неволно изтичане на урина с физическа активност, кашлица, кихане или други действия, които оказват натиск върху пикочния мехур. Експерти твърдят, че стресът при инконтиненция на урината засяга една до три жени в даден момент от живота им.
Стресът на уринарна инконтиненция рядко се говори заради смущение и стигма.
Когато това Ви води до ограничаване на физическите упражнения, ходенето и други дейности, е време да започнете да говорите с Вашия лекар и да намерите решение.
Симптоми на стрес инконтиненция на урината
Изтичането на урина в SUI може да варира от няколко капки до по-тежко отделяне на урина. Някои жени изпитват SUI само по време на дейности с голямо въздействие, например скачане или действия с висок стрес, като кихане. Други жени обаче имат изтичане на урина по време на умерени дейности, като ходене или излизане от стол. SUI е различен от интензивната инконтиненция или свръх активния синдром на пикочния мехур, което е внезапна, неконтролируема нужда от уриниране.
Кой е изложен на риск от SUI
Експерти твърдят, че една на всеки три жени изпитва SUI в даден момент от живота си. SUI е по-честа при по-възрастните жени, но засяга и по-младите, активни жени. Рисковите фактори за SUI включват наднормено тегло или затлъстяване, пушене или хронична кашлица. Най-честата инфекция при жени, преминали през бременност и раждане.
Невралните наранявания и тазовата хирургия могат също да увеличат риска от инвазивен шок.
Докато много жени имат SUI, те не трябва да се считат за нормална част от стареенето или знак за стареене.
Получаване на помощ при стрес инконтиненция на урината
Много жени използват мини възглавници или тампони за задържане на инконтиненция като прост начин за адресиране на SUI. Това може да работи за малки количества изтичане.
Но ако осъзнаете, че ограничавате физическата си активност или социалния си живот поради SUI, е време да потърсите помощ.
- Научете повече за възможностите си: Фондацията за американски урологични асоциации разполага с страница за пациентски ресурси с пациентски наръчник за SUI, ръководства за лечение за мъже и жени, често задавани въпроси и съвети за говорене с Вашия лекар относно SUI.
- Дневник на пикочния мехур: Съхраняване на дневник за приема на течности и отделяне на урина може да помогне на Вашия лекар да разбере и оцени проблема ви. Фондацията AUA има безплатни инструкции и печат на дневник за пикочния мехур онлайн.
- Намерете подходящия лекар: Основният лекар може да бъде в състояние да осигури необходимата помощ и може да предложи няколко консервативни решения. Но ако SUI е проблем, който ограничава начина ви на живот и се нуждаете от постоянно решение, има хирургични процедури, които могат да се справят с него. Попитайте за сезиране на специалист по уринарна инконтиненция, ако Вашият лекар не Ви дава решение, което ви дава възможност да живеете както искате да живеете.
Консервативни решения за SUI
Тези методи могат да помогнат за намаляване на броя на епизодите на SUI или тяхната тежест:
- Опитайте тренирането на мускулите на таза.
- Поддържайте здравословно тегло.
- Пиенето на правилното количество течности всеки ден - не твърде малко и не много, е важно за доброто здраве, намаляването на запека и претоварването на пикочния мехур. Може да се предложи ограничаване на кофеина, алкохола, напитките и храната, които може да са дразнещи. Все пак, прегледът на проучванията през 2016 г. установи, че консумацията на кафе и кофеин не е свързана с риск от инконтиненция.
- Спрете да пушите, за да намалите кашлицата и да лекувате хроничната кашлица.
- Устройства за контрол на урината: Те могат да бъдат толкова просто, колкото носенето на тампон. Но има и други налични устройства, като например уретрални вложки и пластири и вагинален инсективен песар.
- Медикаменти: Въпреки че има лекарства, одобрени за употреба при други видове инконтиненция, те не са одобрени за SUI. Локално ниска доза естроген може да се използва във влагалището, за да се осигури смазване и това може да осигури известно облекчаване на симптомите.
Хирургически решения за SUI
Хирургията може да помогне на този проблем и може дори да го излекува.
- Уретрално натрупване: Това е процедура, при която веществата се инжектират чрез цистоскопска процедура, за да се натрупат уретрални мускули. Често трябва да се повтаря.
- Суспензия на шийката на пикочния мехур (ретропубична колоспозапензия): Това е по-инвазивна операция за повторно позициониране на врата на пикочния мехур зад костната кухина.
- Слинги: Тази процедура сега е най-разпространена и се прави чрез влагалището, а не като разрез. Пръчки от материал се поставят под гърлото на пикочния мехур и уретрата, за да ги поддържат в хамак. Материалът може да бъде синтетичен или собствената тъкан на жената. Тази процедура има по-бързо време за възстановяване от операцията на суспензията на шийката на пикочния мехур. Мъжки прашка също е на разположение като окото лента, която поставя натиск върху уретрата.
- Надуваем изкуствен сфинктер: Това се използва предимно за мъже и изисква устройството да бъде имплантирано хирургично.
Словото от
Стресът на уринарна инконтиненция може да бъде изтощителен проблем. Можете да опитате разнообразни подходи, за да намерите най-доброто, което отговаря на вашия начин на живот. Вашите симптоми вероятно ще се подобрят при нехирургично лечение, докато операцията може да излекува проблема. Добре е да забавите операцията, тъй като това няма да промени разликата в постигането на добър резултат.
Източници:
Стрес уринарна инконтиненция: Монография от фондация AUA, 16 май 2011 г., Фондация на американската урологична асоциация.
> Стрес уринарна инконтиненция. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm
> Sun S, Liu D, Jiao Z. Прием на кафе и кофеин и риск от инконтиненция на урината: метаанализ на обсервационните изследвания. BMC урология . 2016; 16: 61. Doi: 10.1186 / s12894-016-0178-у.