Подредете домашното фитнес с правилния модел за вас
С новата година идват нови цели в областта на здравеопазването. Въпреки че редица укрепвания на уелнес са дефинирани чрез оформяне, това не означава, че трябва да се впуснете в салона, за да получите най-добрата тренировка.
Създаването на домашна фитнес зала може да изглежда като обезкуражаваща задача при разглеждане на това, което оборудване да закупите, така че нека започнем като говорим за парче, което се прави с всички фитнес нива в ума: гребло машина.
Независимо от атлетичната ви способност, гребането може да бъде чудесно упражнение поради ниската си активност. Въпреки че тази тренировка е за всеки, не всички гребла са създадени равни. В зависимост от мобилността, вида на тренировката, която искате и колко можете да похарчите, всеки ентусиаст в областта на здравеопазването ще намери желани различни ключови характеристики.
Тук са най-добрите гребла за вашите нужди:
С почти 1,500 петзвездни ревюта на Amazon, модел D е най-продаваният в света. Напълно оборудван с монитор за ефективност, тази машина проследява всички статистически данни и се зарежда с предварително зададени тренировки за удобство. Можете също така да прехвърлите тези данни на компютър с USB (не е включен в комплекта), за да проследявате лесно фитнес целите си. Също така Bluetooth съвместим за наблюдение на сърдечната честота.
Ергономично седалката е направена от твърда гума, която повечето купувачи смятат за удобни. Също така, подложките за крака се регулират, а ръкохватките предлагат гладко захващане.
Макар че повечето машини максимално достигат тегло от 300 килограма, това е направено, за да издържи до 500 килограма.
Тази колона заема пространство 4 'х 9', но бързо се разделя на две части за съхранение (и има колела за цип)!
Повечето от нас няма да се возят извън това време на годината, но това не означава, че не можеш да се въртиш така, сякаш си спрете любимото си водно тяло.
Тази хидравлична греда е в състояние да възпроизведе усещането, че се намира на вода, без да потапя пръстите на краката ви в действителната вода. Независимо дали търсите бойни тежки вълни или плавно море, Първата степен може да се адаптира към желаното ниво на активност с регулируемите нива на течливост. Този модел е проектиран в сътрудничество с професионалните греблари, за да помогне за улавянето на реалния живот.
Ергономичните дръжки са направени, за да се предотврати натоварването на ръцете, китките и ръцете. Потребителите коментират гладкото притегляне в сравнение с другите машини, които са използвали.
За да стане още по-реално, тази машина дори имитира звука на гребане по водата. Ограничението на теглото на този модел е 300 паунда.
Тази машина "дву-в-едно" е чудесно за тези, които обичат да превключват тренировките си или искат нещо по-"пълно тяло". Не само можете да подкарате велосипед или редове с това, но горната ръкохватка се прибира, за да изпълнява упражнения в горната част на тялото, и трицеп щифтове Машината също така се доставя с кабел за съпротивление, който можете да прикрепите под седалката, за да правите преса за крака. Той има LCD дисплей изгорени калории, разстояние и повече.
Подобно на подобни продукти, това също се сгъва за съхранение. Потребителите също харесват лекотата на настройка и тихите движения, докато работят. Ограничението на теглото е само 250 паунда, което не е подходящо за всички.
Наричан "Луксозната машина на света на закрито за колоездене", Concept2 модел E е "по-нова" версия на все по-популярния модел D. Основната разлика е, че тази машина седи по-нагоре, което го прави чудесно за тези, които имат проблеми с мобилността. Докато гребането осигурява тренировка с ниска степен на въздействие, насочена към всички възрасти, някои от машините с по-ниска седалка не са толкова лесни за приплъзване и излизане.
Има осем нива на магнитно съпротивление, които ви помагат да персонализирате работата си заедно с лесен за достигане контрол на напрежението.
Електронният монитор дава незабавна обратна информация за времето, разстоянието, скоростта, интервалите, ударите в минута и т.н. Този коловоз има капацитет от 500 паунда.
Този колоездач е не само великолепен от икономическа гледна точка, но има всички камбани и свирки на начинаещи, или някой, който има нужда от бюджет.
Продукт "Amazon Choice", Sunny Health Rower ви позволява да използвате пълноценно ръцете си и възможността да промените съпротивлението с натискане на копчето.
LCD мониторът е малък, но прави основите: следи броя на ударите, времето и калориите.
Машината е снабдена с удобна седалка, която може да побере до 300 паунда, както и дръжки и педали за крачета. Рецензенти отбелязват, че това е страхотна машина, но за тези, които са по-напреднали, това може да не е достатъчно "силно".
Компактен и преносим (възлизащ само на 32,5 "х 48") и тежина от 47 килограма, Orbital Rower е чудесен начин да се изработи пот в малко пространство.
Но може би дори по-голямо от това е размерът е способността да имате тренировка, където имате пълна гама от движение с ръцете си.
Действителната гребане наподобява това на водата със съпротивление на хидравличния цилиндър.
Плъзгащите плочи за краката допринасят за по-голяма мобилност, а дебелата, подплатена седалка позволява на потребителите да се наслаждават на времето си в коловоза. Друг "избор на Amazon", тази машина е оборудвана с монитор, който показва скоростта, времето, броя на редове, разстоянието, изгорените калории и завършените мили. Тя може да държи 250 килограма.
Ако сте човек, който харесва да тренира рано сутрин или през нощта, докато децата са в леглото или може би искате да чуете телевизора срещу бръмченето на вашето оборудване, ще бъдете доволни от тази тиха машина със шепот.
Тази колона е оборудвана с 12 различни тренировки за тези, които обичат да преминат към рутината си. Или искате опцията да персонализирате собствените си.
С леко магнитно съпротивление, тази магнитна греда може да ви помогне да се оформите или да ви помогне да тренирате за истинското нещо, като усъвършенствате удара си.
LCD дисплеят ви държи в крак с типичните показания: честота на пулса, време, брой на преброените, изгорени калории. Теглото е 275 паунда.